Chciałabym, żebyście byli świadkami drogi po moją życiówkę
Firma Iron Horse zaopatrzyła mnie w zestaw suplementów który przy tej właśnie okazji przetestuję
Może powiem pare słów o mnie, abyście zrozumieli dobór suplementacji...
Trenuję na poważnie od 3 lat, jestem ściśle związana ze sportem w ujęciu sylwetkowym. Po zakończeniu kariery baletnicy dorobiłam się pokaznej nadwagi, co pozwoliło mi się odbić od dna. Siłownia stała się dla mnie lekarstem na morze kompleksów i odskocznią od codzienności.
Cel: ZAWODY Bikini Fitness,idę w kierunku zawodów, wystartuję jak będę na to gotowa - rekompozycja sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej (proszę o wyrozumiałość, dopiero wychodzę z masy :P )
Dieta:: Póki co jem dużo i rosnę duża, od początku marca wchodzę na rotacyjny deficyt.
Trening:: Solidny trening siłowy 5-6x w tygodniu. Zacznę w końcu kręcić kardio, obiecuję !
Produkty które wybrałam do testu to:
*Iron Shape - "nowość pomagająca w kształtowaniu kobiecej sylwetki (jego działanie to m.in.: poprawa stanu skóry, włosów, paznokci, regeneracja tkanki łącznej, likwidacja lekkiego cellulitu, wyrzucenie nadmiernej ilości wody podskórnej, przyspieszenie metabolizmu, likwidacja apetytu na słodycze, poprawa nastroju podczas "dni kobiecych", zmniejszenie odczuwania bólu i dolegliwości podczas "dni kobiecych"). Nie jest to preparat stricte pro sylwetkowy, a raczej witalny. Moje serce skradły jego szlachetne składniki tj. Ashwagandha; Koenzym Q10; Witaminy z grupu B; Kwas foliowy i Chrom.
*Iron Pump: Przedtreningówka z której korzystam od początku mojej kariery. Zdaża się człowiekowi zasiedzieć w pracy bądz nie dospać, Iron Pump stymuluje nieziemsko. Poza tym, czuję się niesamowicie rozgrzana, ukrwiona a mięśnie w dotyku stają się jak skała.
http://ironhorseseries.com/product/iron-pump-540g/
*Odżywki białkowe Whey: Nie mam do czynienia z amatorami, żeby mówić do czego one służą...Wszystkie smaki uwielbiam, piję zarówno same nad wodzie jak i wykorzystuje w rozmaitych przepisach którymi się z Wami zamierzam dzielić. Przewaga Whey Ihs jest taka, że stwarza w ustach mleczny, zawiesisty smak !
http://ironhorseseries.com/product/pure-whey-500-g/
*Anabolic Dream:: Najlepsza kreatyna jaką miałam przyjemność stosować. Czuję się po niej pękata, nie podlana wodą, produkt genialny.
http://ironhorseseries.com/product/anabolic-dream-280g/
Poza tym na stałę suplementuję BCAA Plus; Glutaminę oraz kompleks witamin i minerałów...
Estetyczne ciało to zdrowe ciało
Poniżej załączam zdjęcie, lewe (po ostatniej redukcji) - 50kg; prawe (obecnie, końcówka masy) - 60 kg.
Okej...Koniec pierdzielenia...Lecimy z tematem !
Zmieniony przez - Olavicky w dniu 2/16/2018 2:20:47 PM