Czy ta dieta jest okej?

deja vu

Zamiast bułek, chleb żytni na zakwasie. Ziemniaki też są spoko na diecie, a ekonomicznie wychodzą.

Pani też dziękuję za pomoc.

Masz dopiero 15 lat, czasem sobie możesz zjeść tą bułkę czy kiełbasę, nie musisz katować się jedynie chlebem na zakwasie i mięsem. Poczytaj sobie:

http://potreningu.pl/articles/2641/jak-wykorzystac-zasady-diety--eliminuje-i-wybieram-w-zyciu-codziennym-
http://potreningu.pl/articles/2613/dieta-eliminuje-i-wybieram--prosty-sposob-na-poprawe-estetyki-sylwetki

Pierś z kurczaka, twaróg, jaja, płatki owsiane, orzechy, ryby, ziemniaki, ryże, warzywa, owoce to dość powszechne produkty w kuchni zatem można sobie z nich przyrządzić fajne posiłki.

Witam wszystkich serdecznie. Zastanawiam się właśnie, czy macie może jakieś doświadczenia w zakresie suplementacji treningowej? Ja się właśnie zastanawiam bardzo poważnie, czy nie zacząć się jakoś wspomagać w czasie treningów... Czy według Was na przykład takie porady jak tutaj są warte uwagi https://****************/odzywki-i-suplementy/o-suplementacji/arginina-dzialanie-wystepowanie-dawkowanie.html ? Z góry wielkie dzięki za wszelkiego rodzaju porady oraz sugestie w tym obszarze tematycznym. Z całą pewnością mi się one przydadzą :) Dzięki wielkie :)

Wszelkie porady masz tutaj na forum. Zapraszam do odpowiedniego działu:

http://m.sfd.pl/suplementy/


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-02-06 20:15:47

Wspomaganie to szeroko pojęte znaczenie.