SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki porządny ściskacz kupić i gdzie?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7312

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 417
Witam

Od jakiegoś czasu ćwiczę uścisk na ściskaczu do rąk takim jak tu: http://allegro.pl/sciskacz-dloni-rak-trening-regulowany-opor-10-40kg-i6454671485.html . Niestety zauważyłem że ten ściskacz znacznie stracił na oporze(sprężyna się wyciągnęła, być może przez to że ćwiczyłem na maksymalnym dokręceniu) i szukam czegoś lepszego i sprawdzonego co posłuży na dłuższy okres i nie straci na oporze. Czy mógł mi ktoś polecić jakiś sprawdzony ściskacz wraz z linkiem do sklepu/aukcji gdzie mógł bym kupić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
michał555
michal13672
Polecam kupić powerball jest lepszy od ściskaczy.


ale poprawia uścisk również ten powerball?


jeśli chodzi o uścisk https://www.sfd.pl/[ART]_KALISTENIKA_NA_POWAŻNIE_VOL._15__IMADŁO_ZAMIAST_DŁONI-t1127808.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
szukaj sciskacza heavy grip a nie pierdółki za 10 zł.
https://www.sfd.pl/ŚCISKACZE_HEAVY_GRIP_JAK_UŁOŻYĆ_SOBIE_PROGRESYWNY_PLAN_POMOCY_-t906197.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735
Ważne żeby ten ściskacz był regulowany a nie stały będziesz mógł progresować i nie kupować kilku ściskaczy.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 417
no dobrze ale gdzie znajde ten heavy grip bo coś ciężko znaleść, na allegro jest tylko taki 115 kg http://allegro.pl/sciskacz-heavy-grip-115kg-sciskacze-oryginalne-i6407843624.html i taki 135kg http://allegro.pl/sciskacz-stalowy-do-rak-135kg-heavy-grip-mocny-i7040359122.html

115 kg to raczej za dużo jak dla mnie po za tym nie wiem czy to nie jakaś podróba

a takie coś się nada? http://allegro.pl/sciskacz-do-rak-trening-dloni-70-kg-crossfit-j7g-i6627230648.html?reco_id=b1051805-0220-11e8-b483-246e9677f348
70 kg ale innej firmy

Jeśli wiecie gdzie mogę kupić dobry to podajcie linka będe wdzięczny


Zmieniony przez - michał555 w dniu 2018-01-25 23:46:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Ten złoty będzie ok, na pewno lepszy od tego za niecałe 8 zł regulowanego.

I pytanie w jakim celu chcesz używać ściskacza

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 93 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6728
Ja kupiłem ściskacz heavy grip w Decathlnie za 19.90 w promocji, obciążenie 50 kg. Obok niego był taki jak twój regulowany w zakresie od 10 kg do 40 kg, mogłem na nim zrobić 100+ powtorzeń, a tego 50 kg nie mogłem raz ścisnąć do końca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
Byle kupić regulowany i będzie spełniał swoje zadanie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 93 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6728
Ja nie mam nawet 10% doświadczenia ronie220, ale uważam że lepiej kupić heavy grip 50kg, niż regulowan. Chyba wszystkie regulowane maja zakres 10-40kg, sa na jednej sprężynie która szybko sie naciąga. Heavy grip ma inna konstrukcje dzieki czemu sie wyrobi sie tak łatwo, a jak ogarnie się 50 kg można kupić większe obciążenia. Chyba, że ma to być gadżet do tv i chipsów

Ps. Pisząc heavy grip mam na myśli ściskacz zbudowany z zawiniętego prętu ciągniętego, a nie firmę.


Zmieniony przez - worrmss w dniu 2018-01-26 17:04:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 45 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 781
Polecam kupić powerball jest lepszy od ściskaczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 417
anubis84
Ten złoty będzie ok, na pewno lepszy od tego za niecałe 8 zł regulowanego.

I pytanie w jakim celu chcesz używać ściskacza


Moim celem jest zwiększyć siłę uścisku

zdecydowałem sie taki zakupić(tańszy i mniejszy opór): http://allegro.pl/sciskacz-stalowy-do-rak-dloni-wybor-od-60-do-150kg-i6936989046.html

będzie ok? sorry że tak głupio pytam ale nie znam się na tym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 417
worrmss
Ja nie mam nawet 10% doświadczenia ronie220, ale uważam że lepiej kupić heavy grip 50kg, niż regulowan. Chyba wszystkie regulowane maja zakres 10-40kg, sa na jednej sprężynie która szybko sie naciąga. Heavy grip ma inna konstrukcje dzieki czemu sie wyrobi sie tak łatwo, a jak ogarnie się 50 kg można kupić większe obciążenia. Chyba, że ma to być gadżet do tv i chipsów

Ps. Pisząc heavy grip mam na myśli ściskacz zbudowany z zawiniętego prętu ciągniętego, a nie firmę.



Zmieniony przez - worrmss w dniu 2018-01-26 17:04:52


aaaa czyli heavy grip to nie firma tylko ściskacze z zawiniętym stalowym prętem?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.

Następny temat

Trening redukcyjny - ćwiczenia zamienne dla biegania

WHEY premium