Ilość wyświetleń tematu: 7042
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
TomQ-MAGjezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze
Jank30Nie powinniśmy sugerować się do końca wynikami testów alergicznych , ale napewno objawami i sygnałami jakie daje nam organizm. Ja osobiście mam alergię na pyłki , miód -lata temu kiedy zjadłem trochę miodu puchnąłem jak balon. Dzisiaj nie mam tego problemu pomimo że niby nadal jestem uczulony. Natomiast kiedyś nie miałem żadnych objawów od ukąszenia osy dzisiaj puchnę do potęgi po ukąszeniu i nie obejdzie się bez wizyty u lekarza.
pytoN9TomQ-MAGjezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze
Tylko że ja ważę 84kg przy 1.87 ,chciałbym też więcej masy i czekam ćwicząc na szersze plecy.
W wieku 18 lat na pewno nie będę wyglądał jak Anthony Joshua :P
wiec mozna nieco podciagnac np jedzac 2 filety z kurczaka wiecejProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
TomQ-MAGpytoN9TomQ-MAGjezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze
Tylko że ja ważę 84kg przy 1.87 ,chciałbym też więcej masy i czekam ćwicząc na szersze plecy.
W wieku 18 lat na pewno nie będę wyglądał jak Anthony Joshua :P
no to te okolo 150g bialka w diecie by sie przydalo
pytoN9TomQ-MAGpytoN9TomQ-MAGjezeli dostarczasz z diety okolo 1,8g bialka na 1kg masy ciala z posilkow, czyli wpsomniane 100g jest ta wartoscia, to nie ma sensu dawac odzywki, w niczym to nie pomoze
Tylko że ja ważę 84kg przy 1.87 ,chciałbym też więcej masy i czekam ćwicząc na szersze plecy.
W wieku 18 lat na pewno nie będę wyglądał jak Anthony Joshua :P
no to te okolo 150g bialka w diecie by sie przydalo
Trochę hajsu bym musiał na to wydać ale spoczko ,zobaczę co i jak postaram się jeść w miarę dobrze tylko trochę tego dużo będzie.
Z mógłbyś mi powiedzieć jak to jest z tym BCAA ? Można tą Beta Alanine brać przed treningiem tylko ?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
TomQ-MAG
Jank30
pytoN9
WnMPapa
