Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Ogórków w zalewie musztardowej - nawet domowych - nie traktowałabym jako warzyw, bo po pierwsze same ogórki specjalnie dużo wartości odżywczych nie mają, po drugie, po zakonserwowaniu mają ich jeszcze mniej, po 3 - trzeba uważać, bo zalewa od takich (czy konserwowych) ogórków zawiera cukier i to najczęściej sporo. Kiszone ogórki to co innego.
...
Raczej dodatek smakowy. Również bym nie dodawał ich kosztem świeżych warzyw, a ewentualnie dodatkowo. Rzeczywiście z reguły jest w nich dodatek cukru.
Moderator działu Odżywianie
...
Zgadzam się z wami ale będę się bronil. Nie miałem surówki więc dałem to. Sami piszecie żeby dodać kalorii więc 100 czy 200 gram ogórków niewiele popsuje a urozmaicenie jest. Zresztą to domowe nie pucha że sklepu. Ogólnie będę unikał.
...
sporadycznie jak sobie coś takigo zjesz to tragedii nie będzie ,napewno przeżyjesz 

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Zgadza się, niemniej nie traktuj tego jako stały element zdrowej diety.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-22 15:12:43
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-22 15:12:43
...
Chodzi tylko o to, żebyś miał świadomość co jest lepsze, co gorsze i dlaczego.
Moderator działu Odżywianie
...
Witam wszystkich. Zdrowych i wesołych świąt osiągnięcia celu i 0 kontuzji. Dziś pomiary pas spada że 103 na 101 i waga z 93 na 91.5 reszta bez zmian. Jak to wygląda co z ilością kalorii.
Zmieniony przez - Warek w dniu 2017-12-24 08:12:05
Zmieniony przez - Warek w dniu 2017-12-24 08:12:05
...
Skoro spada, to nic nie zmieniasz.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Ale co nie za dużo? Spada w pasie bez treningów, a reszta obwodów bez zmian. Wręcz nieprawdopodobne jak na sytuację bez treningów.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat