Matelo02
Po przemyśleniach kupuje jednak bialko oczywiście w raz z dieta. Jakie białko polecacie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1559
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9070
Napisanych postów
82767
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700001
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A ja polecę activlabu czekolada śliwka :D
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1559
Dziękuję wszystkim udzielającym się !ŁAPA ! ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
0
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
0
Ja kiedyś przez przypadek zamiast do shakera sypnalem sobie gainera do białego sera z jogurtem i rodzynkami. Żeby nie wywalać zmieszałem wszystko i wyszedł rewelacyjny smak. Od tamtej pory tak właśnie robię . Wyszedł syty posiłek bogaty w białko i węgle.
Zmieniony przez - Jank30 w dniu 11/21/2017 5:22:25 PM
Zmieniony przez - Jank30 w dniu 11/21/2017 5:22:25 PM
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9070
Napisanych postów
82767
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700001
Można i tak . Trzeba kombinować i uczyć się metoda prób i błędów 
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14681
Napisanych postów
53207
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400786
Ponoć przez przypadek powstają najlepsze przepisy
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
Jank30Ja kiedyś przez przypadek zamiast do shakera sypnalem sobie gainera do białego sera z jogurtem i rodzynkami. Żeby nie wywalać zmieszałem wszystko i wyszedł rewelacyjny smak. Od tamtej pory tak właśnie robię . Wyszedł syty posiłek bogaty w białko i węgle.
Zmieniony przez - Jank30 w dniu 11/21/2017 5:22:25 PM
tylko węgle liche
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
0
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
0
Nie przesadzajmy znowu z tymi węglami. Pewnie chodzi Ci o rodzynki . Za to zawierają witaminy z grupy B, witaminę C i E, kwas foliowy, błonnik, magnez, potas, wapń i żelazo. Poza tym to smaczny dodatek a ja lubię jeść że smakiem
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160562
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234951
rodzynki posiadaja jeszcze wlasciwosci alkalizujace, co jest dosc przydatnym atutem produktu tego typu, sam dosc czesto podjadam garsciami w porze potreningowej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
