Dieta 85kg słabe efekty

Patrykb66

Jesteś moderatorem działu a nie umiesz czytać ze zrozumieniem? Brak słów. Napisałem jasno że robię to dla lepszego samopoczucia a wpływ na sylwetkę i siłownię to sprawa poboczna.

Czytać potrafię , jednak głupoty nie mogę zrozumieć
Sorry

Zapraszam do zapoznania się z podstawami diety zbilansowanej. Niestety nie masz pojęcia jak kręcić kierownicą a chcesz jezdzić samochodem wyścigowym.

http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana


Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-21 07:45:47

To nie zmienia faktu, że opychanie się płatkami kukurydzianymi z carbo i picie 100ml soku to obłęd.
Dieta jest mocno niedoborowa, więc nie dziw się, że masz słabe efekty.

Nie robisz tego dla sylwetki, to może zacznij trzymać dietę dla zdrowia?

"jednak głupoty nie mogę zrozumieć" - co prawda, to prawda. Jak nie ogarniasz podstaw diety, to suplementacje domiesniowa ogarniasz? Sorry - bez obrazy, ale nie umiem zracjonalizowac tego typu postepowania.

Buuuu...zero wiedzy, poziom zrozumienia tekstu pisanego odwrotnie proporcjonalny do wagi.

Brak podstaw o zywieniu i o wysilku (zdradz co ma na celu 30 min biegania? Lepiej wykorzystaj ten czas na czytanie.