Anonim
Witam,podczas sparingu bjj ,leżałem na górnej części kręgosłupa,trzymałem gościa w gardzie i nagle całą masą mnie przycisnął i strzeliło coś:(( byłem u lekarki dałą tylko skierowanie do lek,sportowego i przepisała jakieś przeciwbólowe tabletki,ból jest w okolicach (chyba) górnej części,poniżej barków,boli strasznie,miałem stawiane bańki i teraz nosze jakiś plaster rozgrzewający,napiszcie co robić,pewnie sie spotkaliście z takim urazem,przestać trenować na jakiś czas? czy jak,z góry dzięki!!
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No... może ból ustał, ale kość tak łatwo sie nie zrasta. Ja rozumiem, żeby nie wierzyć polskiej służbie zdrowia, ale po ten bandażyk to byś mógł podskoczyć...bo następnym razem może Ci sie np połamać na dwie części i przygnieść rdzeń. Dalej nie powiem co Ci sie może dziać bo zbledniesz ze strachu... Oszczędzaj sie przez jakiś czas
...
Remi-Thor
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
327
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4480
Moim zdaniem wstrzymać się z treningami bjj. Lepiej jakieś lekkie rozgrzewki, może basenik. Lepiej przeczekać niż dobić się na maxa.
Remigius.pl - IT, e-commerce, e-marketing | Orbilyn.com - aplikacja do porządkowania danych i operacji e-commerce | Centrum-evolution.pl - centrum treningowo-dietetyczne we Wrocławiu
...
Narwaniec
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
405
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7056
wiesz co moze wypladly ci dyski miedzykregowe-skontaktoj sie z jakims kreglarzem albo masarzysta sportowym.
zycze szybkiego powrotu do zdrowia i pozdrawiam
zycze szybkiego powrotu do zdrowia i pozdrawiam
...
BYKU17
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1460
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6141
powinno przejsc dosc szybko zrob kołyske moze sie nastawi
SFD FIGHT CLUB
Champion i BYKU17 Brotherhood of Martial Artists
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
220
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6115
a mi cos wyskoczylo pod skora na plecach...niewidoczne..pod wplywem dotyku sie przesuwa..wydaje sie ze krwiak dosc duze i mam to na sobie ze 2-3 tygodnie.i nie wiem skad to cholerstwo sie wzielo.czy to jest krwiak czy cos innego ?
"All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you will be rolling around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and ankles will never be the same again. Yet, you will be able to practice this sport JiuJitsu and you WILL love it!" - Ad for a Jiu-Jitsu school in Sao Paulo, Brazil
...
Dżizus
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1020
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
21579
nie znam człowieka który wyleczyłby się dzięki poradom udzielanym przez internet, w dodatku w złym miejscu
1) na razie wyluzuj z treningami
2) IDZ DO LEKARZA
3) jesli koniecznie chcesz wykorzystac internet w tym celu to jest tu również dział "zdrowie", ale zaden lekarz nie zdiagnozuje urazu bez zbadania pacjenta
1) na razie wyluzuj z treningami
2) IDZ DO LEKARZA
3) jesli koniecznie chcesz wykorzystac internet w tym celu to jest tu również dział "zdrowie", ale zaden lekarz nie zdiagnozuje urazu bez zbadania pacjenta
skumulowałem w sobie całą energię i zaj***** mu z całej siły
bramkarz jednej z łódzkich dyskotek
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
188
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12799
Moja rada dla gości ćwiczących bjj. Jest takie przeciąganie kręgosłupa pochodzące z jj. Łapiesz sie za kark, broda do klatki, łokcie starasz sie trzymać w przodzie. I teraz ktoś obejmuje cie za barki i trzyma właśnie za te łokcie, podnosi do góry i wytzrąsa. To wygląda jakbyście coś opornego z worka chcieli wytrząsnąć, bardzo pomaga.
Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia
...
KOSA KK
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
11379
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
47331
moglo ci sie cos stac z miesniem w tamtej okolicy
ale moja rada to odpuscic poki co treningi i lekarz obowiazkowo
)
ale moja rada to odpuscic poki co treningi i lekarz obowiazkowo
)Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Anjew
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1445
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7799
I najlepiej zrob rtg zanim pojdziesz do lekarza 
bo moze sie okazac, ze bedziesz musial chodzic 2 razy...
bo moze sie okazac, ze bedziesz musial chodzic 2 razy...Ojciec Dyrektor Dzialu K-1 www.mmaniacs.pl 2003 - 2010
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzięki chłopaki za rady,eh ja głupi jeszcze byłem 2 razy na treningu,ale muay thai i tak sie dojechałem..musze zbastować i właśnie jade do lekarza..
...
orek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
912
hmm miale podobna kontuzje na treningu ok 3 miesiecy temu. Poszedlem na przeswietlenie i do paru lekarzy i okazalo sie ze zlamal mi sie wyrostek kolczysty siodmego kregu:( teraz nie moge cwiczyc co najmnie do czerwca. Biegnij na rtg, moze masz to samo, podobno taka kontuzja sie czesto zdarza
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
