SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

czy tyle kcal to dobra ilość u nastolatka ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14571

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1441
bo tak pisali na naszym forum remiku a chodzi o to ze np nie jem owsianki i do tego 100 gr orzechow
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1441
Anubis naprawde tak myslisz ? ;/
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
włoczykijjj
Anubis naprawde tak myslisz ? ;/


40 kilo tu musi być chudo ale spokojnie z czasem będzie się poprawiało
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
włoczykijjj
bo tak pisali na naszym forum remiku a chodzi o to ze np nie jem owsianki i do tego 100 gr orzechow


ja rozumiem o co chodzi
tylko pytam jaki jest tego cel żeby nie łączyć tych dwóch makroskladników?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1441
wydaje mi sie ze nie powinno sie ich lączyc ze wzgledu na to ze tluszcze spowalniają trawienie ale jesli sie myle popraw mnie
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605
No ale w czym jest problem że tłuszcze spowalniają trawienie, śpieszy CI się gdzieś, jedynie około treningowo nie stosować dużych dawek.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1441
mi ciagle brakuje czasu ;D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 470 Napisanych postów 6372 Wiek 91 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 120575
W tym wieku nie przejmowałbym się takimi rzeczami, jedz normalnei ale z głową
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1441
ok :D wlasnie posilek potreningowy ryż + jablko + twarozek zjedzony wiec mozna isc spac ;DD
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
zachęcamy do założenia dziennika w dziale, dodatkowo można otrzymać suplementy za free
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT Icia97

Następny temat

tłuszcz w diecie na mase

electro
Polecane artykuły