SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czy tyle kcal to dobra ilość u nastolatka ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12987

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1441
bo tak pisali na naszym forum remiku a chodzi o to ze np nie jem owsianki i do tego 100 gr orzechow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1441
Anubis naprawde tak myslisz ? ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
włoczykijjj
Anubis naprawde tak myslisz ? ;/


40 kilo tu musi być chudo ale spokojnie z czasem będzie się poprawiało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
włoczykijjj
bo tak pisali na naszym forum remiku a chodzi o to ze np nie jem owsianki i do tego 100 gr orzechow


ja rozumiem o co chodzi
tylko pytam jaki jest tego cel żeby nie łączyć tych dwóch makroskladników?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1441
wydaje mi sie ze nie powinno sie ich lączyc ze wzgledu na to ze tluszcze spowalniają trawienie ale jesli sie myle popraw mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
No ale w czym jest problem że tłuszcze spowalniają trawienie, śpieszy CI się gdzieś, jedynie około treningowo nie stosować dużych dawek.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1441
mi ciagle brakuje czasu ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575
W tym wieku nie przejmowałbym się takimi rzeczami, jedz normalnei ale z głową
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1441
ok :D wlasnie posilek potreningowy ryż + jablko + twarozek zjedzony wiec mozna isc spac ;DD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
zachęcamy do założenia dziennika w dziale, dodatkowo można otrzymać suplementy za free
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT Icia97

Następny temat

tłuszcz w diecie na mase

WHEY premium