dieta dla początkującego

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84056 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710575

No oczywiście ,
nawet trzeba jesc .
http://potreningu.pl/articles/2866/szesc-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-wieprzowine

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

iphone6s1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 571

a co z cholesterolem ?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84056 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710575

Możesz jedynie się przejmować tłuszczami typu trans, a dokładniej izomerami trans kwasów tłuszczowych, które to wyrażają największy szkodliwy efekt na poziom cholesterolu .
Proponuje poczytać :
http://potreningu.pl/articles/4306/mity-zwiazane-z-cholesterolem

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351513

Jeżeli jesteś zdrowy i aktywny nie masz powodu do obaw, natomiast jeżeli boisz się cholesterolu, to być może uspokoi Cię fakt, że np 100g boczku, to raptem około 20% zalecanego górnego limitu, który i tak niekoniecznie jest zasadny u osób zdrowych.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-09-17 00:03:32

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775010

Na poziom cholesterolu endogennego wpływ ma brak aktywności fizycznej i przetworzona żywność a niekoniecznie cholesterol egzogenny. To tak jakby stwierdzić, że spożywany tłuszcz spowoduje przyrost tkanki tłuszczowej.

Moderator działu Odżywianie

...

iphone6s1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 571

Brakuje mi trochę białka , jaka odżywkę polecacie ?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84056 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710575

Mogę Ci zaproponować
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
Bardzo dobrze wychodzi w stosunku cena - jakość

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775010

Dowolny koncentrat białka serwatkowego. Ekonomicznie może być np. to wklejone powyżej.

Moderator działu Odżywianie

...

iphone6s1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 571

Chodziło mi o producenta , a jaki smak

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84056 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710575

Smak to kwestia gustu . Jednak allnutrition mambarszo dobre smaki . Próbowałem chyba wszystkich i nie było takiego który by mi nie smakował . Oczywiście jedne bardziej inne mniej .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat