Alternatywa dla Orange Triad

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 118 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6970

Witam, jako ze chcialem kupic witaminy Orange Triad ale nigdzie nie mozna ich dostac. Slyszalem, ze fajnie wspieraja stawy (i mam nadzieje kosci troche tez beda mocniejsze

) i na tym mniej wiecej mi zalezy dosc znacznie, multivitamina wiadomo dla ogolnego zdrowia. Jaka alternatywe polecacie? Z gory dzieki za odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Sugeruję skupić się na podstawach: solidna rozgrzewka, poprawna technika, rolowanie/rozciąganie i regeneracja. Bez tego żadne cudowne suplementy niestety nie pomogą.

Moderator działu Odżywianie

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84037 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710440

Witam ,
możesz spróbować połączyć :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

jrm3

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 118 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6970

Probowalem juz tego kolagenu, niezbyt dzialalo, doslownie na chwile podczas brania, od razu po odstawieniu znow przy ciezszych siadach potrafily bolec stawy

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84037 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710440

No to w takim razie musisz szukać przyczyny dlaczego tak się dzieje . Na samym początku zainteresowałbym się poprawnością techniki .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

WnMPapa

Ekspert

Szacuny 434 Napisanych postów 2520 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 266183

jeśli chodzi o orange triad to na allegro bez problemu znajdziesz.
Jednak jeśli chodzi o same stawy to wątpię, że sam suplement witaminowo-minerałowo jakoś bardzo pomoże. Jak wyżej, niech ktoś ogarnięty doglądnie techniki, później ewentualnie dalej szukać problemu.

Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-09-14 23:14:28

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

witaj, jezeli problem ze stawami byl ntury przeciazeniowej, to faktycznie kilka soldinych dni odpoczynku plus deload podczas treningu nog powinien pomoc, jesli problem nawraca, to faktycznie jak zauwazyl flex, musi wystepowac czynnik, ktory tego typu stan bedzie prowokowal, wiec w tym przypadku moze chodzic o bledne technike wykonywnaia siadu lub np stan zapalny, ktory daje o sobie znac gdy nieco mocniej przetrenujesz miesnie nog.

co do witamin, klasyka
https://sklep.sfd.pl/Now_Adam_Multiple_witaminy_dla_mężczyzn-opis28249.html#opis

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

jrm3

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 118 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6970

A nie ma jakiegos kompleksu ktory ma w sobie zwiazki wspierajace stawy (i ew kosci, bo czasami przy duzych ciezarach po jakichs cwiczeniach gdzie poziomo przenosze ciezar potrafia pobolec z 2 dni po treningu) nie ma? Chcialbym miec wszystko w jednym, bo im wiecej do brania mam tych pigul tym czesciej zapominam czegos wziac

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84037 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710440

Jezeli bolą Cię stawy po treningu to znaczy ze problem jest z Twoim treningiem , tutaj akurat suple mogą pełnić jedynie role drugorzędną czyli profilaktyczna . Musisz znaleźć przyczynę bólu . To nie jest normalne żeby po treningu bolały stawy .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

jrm3

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 118 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6970

Mozliwe ze po prostu progresowalem za szybko? Jak zaczalem robic siady to zaczynalem od 65kg, za tydzien 80, nastepny tydzien 90, nastepny 105. Potem juz zaczely mnie bolec stawy w biodrach, wiec zaprzestalem i do teraz nie robilem, teraz dopiero bede wracal

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84037 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710440

Tak możliwe . Skup się może bardziej na jakości a nie ciężarach . Spróbuj popracować nad mobilnością bioder .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

jrm3
Mozliwe ze po prostu progresowalem za szybko? Jak zaczalem robic siady to zaczynalem od 65kg, za tydzien 80, nastepny tydzien 90, nastepny 105. Potem juz zaczely mnie bolec stawy w biodrach, wiec zaprzestalem i do teraz nie robilem, teraz dopiero bede wracal

jezeli to jets glowna przyczyna, to czas nieco odpoczac, czasem takie p******y, jak bol stawow, czy uczucie, ze nie do konca pracuja jak nalezy, sa sygnalami jakie wysyla nam organizm by na jakis czas zluzowac