ranok
Mam problem z jedzeniem śniadanie czy mogę np do płatków owsianych dodać odżywkę białkowa ? Jaka polecasz ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84061
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710610
Tak , możesz tak robić . Tylko pamiętaj ze odżywka ma uzupełniać a nie zastępować posiłki .
Mogę polecić Ci :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
Mogę polecić Ci :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Płatki owsiane z odżywką białkową to jałowy posiłek.
1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84061
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710610
Osobiście sam tak jem , tylko dodaje jeszcze orzechow włoskich / borówki . Dla mnie bardzo dobry posiłek 
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
OzzyMG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Owsiane z odżywką i owocami jeden z lepszych posiłków moim zdaniem, jeszcze dobrego omleta można zrobić jak ktoś lubi się pobawić
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
flex1976Osobiście sam tak jem , tylko dodaje jeszcze orzechow włoskich / borówki . Dla mnie bardzo dobry posiłek
To zmienia całkowicie rzeczy
Sam spożywam od kilku dobrych lat prawie codziennie na śniadanie owsiane z odżywką (to taka baza posiłku ) ale do tego dochodzi wiele innych dodatków ( różnorodne - orzechy, owoce, gorzka czekolada, siemię lniane etc ) - zależnie również od sezonu na owoce. To sprawia, iż posiłek staje się mega bogaty odżywczo w przeciwieństwie do suchy płatków i WPC.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-11 12:45:24
3
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6376
Napisanych postów
79338
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775069
Patrząc po Twoich pytaniach, to problem jest z całością diety a nie tylko ze śniadaniami. Polecam poczytać na temat podstaw zbilansownej diety.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6376
Napisanych postów
79338
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775069
Patrząc po Twoich pytaniach, to problem jest z całością diety a nie tylko ze śniadaniami. Polecam poczytać na temat podstaw zbilansownej diety.
http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
1
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20
Orzechy włoskie można zamienić na migdały ?
1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84061
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710610
Tak , możesz zmieniać . Lecz musisz starać się urozmaicac diete . Nie możesz kluczowo trzymać się jednego produktu .
http://potreningu.pl/articles/2573/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-orzechy
http://potreningu.pl/articles/2573/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-orzechy
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
