Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

Dupaa123
A to moze dlategi nie czulem bo jak bralemm shota to 20minut przed bralem

zalezy tez ile było odstępu od posiłku przedtreningowego

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Dupaa123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8073

2h ale wzielem dzis kofe 25min przed i wszedlo przed siadami i fajnie bylo :D

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12059 Napisanych postów 160497 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234597

200mg?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Dupaa123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8073

tak

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12059 Napisanych postów 160497 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234597

no i git

zostan przy takiej dawce jest sie sprawdza

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Dupaa123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8073

A wracając do wyciskania hantli wąsko jjest bardziej na klatke czy na triceps? Bo woislaej w necie bo chciałem zobaczyc technikę i naptkalem komentarze ze jest bardziej na triceps a inni ze klatka jakie wasze zdanie?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12059 Napisanych postów 160497 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234597

mozna ukierunkowac je na trica, jak i klate, nie ma jednej odp[

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Dupaa123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8073

A wersji na klate co zrobić?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12059 Napisanych postów 160497 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234597

tutaj glownie bedzie brane pod uwage ustawienie lokci, jak i muscle mind

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Dupaa123

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 164 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8073

siemka ;p z racji ze zaczeła się szkoła to mam bardzo mało czasu na bieganie bo na 8 do szkoły...to wstaje specjalnie o 5 by pobiegać przynajniej te 45minut czasami 1h i czy te 45 minut wystarczą by trzymać cały czas kondycje?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat