co ja moge powiedziec :) trening czyni mistrzem!!!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttp://www.t-mag.com/nation_articles/204abs.html
http://www.t-mag.com/articles/208abs.html
http://www.t-mag.com/articles/211abs.html
http://www.t-mag.com/articles/214abs.html
Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
co ja moge powiedziec :) trening czyni mistrzem!!!
trening.mafia.hardcor.pl
trening.mafia.hardcor.pl
Zawiera bardziej zróżnicowane ćwiczenia, więcej stopni zaawansowania. Jest bardziej złożony i rozbudowany, napisany przez bardzo dobrego trenera Iana Kinga
Jego Opis: "four stage ab training program designed to prevent injuries, improve athletic performance and, last but not least, make you look great with your shirt off"
Na prawdę polecam!
Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
co ja moge powiedziec :) trening czyni mistrzem!!!
Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
ja bym jeszcze polecal wysokie kopniecia na woreczek :] bo tam tego nie widzialem
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=