ZepHir

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

403

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2011 (18:46)

Data rejestracji 22.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!! witam. mam pytanko do znawcow. cwicze dopiero od 7 miesiecy i chcialbym kupic jakies odzywki juz (zastanawiam sie nad kreatyna 1000+glutamine lub dextroze,kreanabol super mass,krea-carbol 1000g)czy to bobry wybor (a moze jakies bialko z	30	2003-07-22 10:50
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha ----- pomóżcie !!! witam! szukam porady specjalisty co do miesni brzucha.potrzebuje szybko uksztaltowac brzuch, wzmocnic go . na poczatku lipca wyjezdzam na zawody (jestem zawodnikiem judo ) i do tego czasu musze sie postarac aby moje miesnie byly jak kaloryfer	10	2004-04-11 13:36
Odżywki i suplementy	GLUKOZA + GAINTER chcialbym sobie zakupic jakiegos gainterka, mam na oku mass xxl (trec)i anabolic (megabol),oczywiscie to sa odzywki z tej tanszej pulki.....czy bedzie to dobre polaczenie jesli bede to jadl razem z glukoza???? czy to ma sens bo czytalem gdzies ze	12	2003-08-04 00:19
Odżywki i suplementy	MLEKO w PROSZKU witam! ostatnio kupilem sobie kreatyne creapure monohydrate (hi-tech) w proszku bo slyszalem ze jest lepsza niz w tabletkach (szybciej wchlanilna) no i dostalem od kolegi 3kg spozywzcego mleka w proszku czy moge to polaczyc bez problemu z	2	2003-07-31 16:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE	2006-01-13 17:42
Sztuki Walki	pompki poprawiają szybkość ?	2005-11-05 10:03
Sztuki Walki	zlamane srodrecze ! klopot	2005-11-05 09:56
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha ----- pomóżcie !!!	2004-04-12 10:47
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha ----- pomóżcie !!!	2004-04-11 13:56
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie mi!!! Chodzi o mój brzuch	2004-04-03 23:44
Trening dla początkujących	BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!!	2003-08-05 10:26
Odżywki i suplementy	GLUKOZA + GAINTER	2003-08-04 18:10
Odżywki i suplementy	GLUKOZA + GAINTER	2003-08-04 14:22
Odżywki i suplementy	GLUKOZA + GAINTER	2003-08-04 13:59
Odżywki i suplementy	GLUKOZA + GAINTER	2003-08-04 10:47
Odżywki i suplementy	GLUKOZA + GAINTER	2003-08-04 10:34
Trening dla początkujących	BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!!	2003-07-30 11:35
Trening dla początkujących	BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!!	2003-07-28 12:46
Trening dla początkujących	BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!!	2003-07-25 14:16
Trening dla początkujących	BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!!	2003-07-24 22:53
Trening dla początkujących	BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!!	2003-07-24 12:51
Trening dla początkujących	BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!!	2003-07-24 12:32
Trening dla początkujących	BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!!	2003-07-24 12:11
Odżywki i suplementy	PASZA DO ŚWIN!!!!!!!!!!!!!	2003-07-23 15:28
Odżywki i suplementy	PASZA DO ŚWIN!!!!!!!!!!!!!	2003-07-23 14:14
Trening dla początkujących	BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!!	2003-07-23 10:29