Wykonanie:
Przysiad wykonujemy jak na załączonym obrazku.
- stopy na szerokość barków,
- plecy dociśnięte do ściany,
- ręce wyciągnięte przed siebie,
- uda równolegle do podłoża.
Wytrzymujemy w tej pozycji minimum 30 sek.
Termin od dziś do 30 lipca 2017
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html