Ilość wyświetleń tematu: 1747
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
mp199501Dobra, czyli trzymam się tego że pozytywna wydech, a negatywna wdech - jednak jeszcze pytanko - oddycham ustami, czy to jakiś problem?
- dlaczego tutaj przy pozytywnej mówią weź wdech?? W wielu ćwiczeniach tutaj tak mówią ;/
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Kliknij łapkę,jeśli pomogłem :)
Piona
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
rion10
Moderator
mp199501Siema, czy oddech robimy tak: faza pozytywna - wdech, faza negatywna wydech? I wdech robimy dopiero pod koniec fazy pozytywnej a wydech przez caly okres fazy negatywnej? Czyli np. przy MC wydechamy przez caly okres ruchu, a gdy podnosze i biore wdech to dopiero na koniec ruchu robić wdech, gdy już prawie jestem prosto, czy to tak działa?
Zmieniony przez - mp199501 w dniu 2017-07-12 23:29:46
rion10
Moderator
rion10
Moderator
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
mp199501Bo słyszałem że np. W wyciskaniu na lawce trzeba wziąć u gory wdech schodzic na wdechu i dopiero przy górze wypuścić:) czy sie tym nie przejmować i zawsze w fazie negatywnej brać wdech i w pozytywnej wydech?
Btw. Negatywna to lzejsza a pozytywna ta ciezsza faza?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
mp199501
Krzysztof Piekarz
ronie220
Rinzler
TomQ-MAG
anubis84
