quarezma07
Witam! Chciałem się zapytać czy kreatyne w która mam w składzie mojego gainera 5g/100g mam wliczać do cyklu kreatynowego na którym teraz jestem?
^^Co cie nie zabije to cie wzmocni^^
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
93
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4777
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Tak normalnie ją wlicz .
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
93
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4777
Czyli mam rozumieć, że jeżeli waże 80kg mam stosować 8g kreatyny ed, wypijam 100g gainera dziennie wiec z suplemencji kreatyny dodac tylko 3g??
^^Co cie nie zabije to cie wzmocni^^
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
daj normalnie w treningowy 10g w nietreningowe 5g, czyli jak np dajesz 100g gainera to w treningowy dajesz tylko 5g, jak w nietreningowy też pijesz gainera to już nie dajesz kreatyny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
93
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4777
Ok dzieki :)
^^Co cie nie zabije to cie wzmocni^^
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak oceniacie, dobry skład ?
