ilan
witam ostanio przy treningu klatki wyciskaniu hantle sztanga czuje bardziej mocniej przod barkow niz sama klatke czy jest na to sposob? ciezar nie jest duzy jest to 60% maksymalnej sily
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10210
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133555
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467711
możliwe że coś z techniką nie tak.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12172
Napisanych postów
162303
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243626
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133555
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467711
Przed chwilą widziałem twój kolejny temat w dziale zdrowie o blokadzie w bark więc jedno może wychodzić z drugiego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12172
Napisanych postów
162303
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243626
raczje bol i konsekwencja w postaci blokady, to przyczyna zlej techniki
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10210
pytanie z innej beczki czy robiac interwały 30sekund spirntu na 45 sekund wolniejszego tempa to takze spale sklutecznie tluszcz robie je po kazdym treningu silowym 3-4x w tygodniu
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133555
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467711
A dlaczego miałbyś nie spalić, jak masz dograne odzywianie to jak najbardziej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4039
Napisanych postów
45464
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
350020
ilanpytanie z innej beczki czy robiac interwały 30sekund spirntu na 45 sekund wolniejszego tempa to takze spale sklutecznie tluszcz robie je po kazdym treningu silowym 3-4x w tygodniu
Jeśli w diecie będzie nadwyżka kcal to nie .
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10210
obecnie mam 3080 kcal 4 posilki dziennie na redukcji mialem 2450 kcal
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
