Ile wydajecie miesięcznie na dietę?

Pytanie kieruję do osób, które akurat masują. Sądzicie, że w pierwszym miesiącu, kiedy to dokładam kalorie zmieszczę się w 300zł? Nie ukrywam, że pracę mam od 19-ego kwietnia i po wszystkich opłatach mam raptem 4 stówy na koncie. A nawet połowy maja nie ma.

Dzwiny temat...

Osobiście nie liczę wydanej kasy na jedzenie. Skupiam się wyłącznie na tym by kupować różne i bogate w składniki odżywcze jedzenie dla 3 osób. Co nie znaczy, że jak jest promocja na jakiś produkt, to przechodzę obok niego obojętnie. Na jedzeniu nie ma co oszczędzać. Choć zdaję s obie sprawę, że niektórzy mogą być zmuszeni przez życie do mniejszych szaleństw.

300zł to skromna kwota, chyba że masa ciała jest niska i planujesz ładować głównie węgle i jeść bez jakiegoś supr urozmaicania dań, bo właśnie na dodatki idzie kupa kasy. Mi obecnie wychodzi jakieś 1200-1500zł, a to redukcja.
https://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html - może pomoże Ci ten temat.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-05-09 21:33:13

Jak wazysz 40 kg to może ci się uda . Nie ma opcji żeby 300 starczyło na średnie jedzenie A o w miarę dobrym nie ma co mówić . . Na masie przy wadze 70kg Jak nic 15 -20 zł dziennie cza liczyć i to bez rarytasow A bardziej podroby
. Ja na masie przy wadze 65 i 3500kcal wydawalem około 700-800zł na jedzenie i to szukałem promocji itp i bez szaleństw


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-05-09 21:35:18

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-05-09 21:37:40

To będzie pytanie z du**... ale to jak wy się utrzymujecie? Zakładam, że mieszkacie sami i raczej większość nie ma 5 tys na rękę.

Pytales o jedzenie A JesZCE dolicz średnio z 200 na suple A koniu to pewnie by z 1000 wydawał gdyby nie sponsorzy zapewne hehe


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-05-09 21:55:18

odór

To będzie pytanie z du**... ale to jak wy się utrzymujecie? Zakładam, że mieszkacie sami i raczej większość nie ma 5 tys na rękę.

Ja wrzucam śmieszne zdjęcia na facebooka.

Ja układam parkiety :):) . Mieszkam na wynajętym z żona i dzieckiem . Ale za rok już na swoim .jupi


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-05-09 21:57:31

Polska hehe .
Nie powiem z własnego doświadczenia, bo za młody jestem, ale generalnie na ludzki umysł to jeśli zapłacimy ~1000 zł za niezbędne rachunki, zostaje około 500 zł z wypłaty (najniższa krajowa). Dalej jest to dość mało na żarcie, a dochodzą jeszcze inne koszta, artykuły przemysłowe itd.
Zresztą nie jest tajemnicą, że 70% osób dorabia coś na boku, żeby jako tako się utrzymywać .

WnMPapa

Polska hehe .

Byłem w paru krajach na zachodzie i tam wcale nie jest lepiej, jeśli byś chciał zdrowo się odżywiać. Jem na razie 50% swoje zapotrzebowania kcal i zobaczymy efekty. Co tydzień dokładam kolejną partię :)

Jak chcesz masować takie podejście nie ma większego sensu, chyba że mówisz o 50% planowanej nadwyżki kalorycznej.

Znam twoj ból kolego ale powiem ze 400 bez supli sie spokojnie da,najbardziej podstawowa dieta na mase bez jakis tam ekscesow kosztowala mnie rok temu 350 zl miesiecznie bez supli z tym ze dopijalem braki gainerem 1200-1500 nigdy bym nie dal na jedzenie tym bardziej ze zarabiam jakies smieszne 2 tysiace i dzień po wyplacie juz 1200 zostaje


Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-05-09 22:52:53