Czy można trzymać te suplementy w jednej saszete?

Witam.
Pytanie nr 1.
Czy mogę w jednej saszetce przetrzymywać razem witaminę C + siarkę MSM + kreatynę + beta alaninę + taurynę + witaminę d w kapsułce + k2 w kapsułce? (mam zamiar zrobić 90 saszetek na cały cykl na kreatynie). Będe to przechowywał w woreczkach strunowych. nic się nie stanie? żadna interakcja się nie wydarzy?

Pytanie nr 2.
Chcę taki "home made suplement pack" jeść do śniadania, które składa się z koktajlu z białka, szpinaku, różnych nasion, orzechów i płatków owsianych.
Może głupie pytanie ale nic tu ze sobą nie "koliduje"? czy płatki owsiane mogą pogorszyć wchłanianie czegoś stąd?

ad1. Rozumiem, że wszystko jest w pojedynczych kapsach tak? Jeśli tak i będziesz przechowywać w 'normalny' sposób to nie ma problemu

ad2. Nic się nie pogorszy. Zresztą nawet jeśli to co? Wchłonie się po 2h i 20 min a nie po 2h i co? Tak czy inaczej się wchłonie.

nie no wlasnie w kapsulkach jest tylko to co napisalem. reszta jest w proszku (wit c, msm, kreatyna, beta alanina, tauryna).

ad.2 dzieki :)


Zmieniony przez - Lvkaz w dniu 2017-05-05 23:50:05

Jeśli na sucho zmieszasz to nic nie wybuchnie

Koktajle jak najbardziej wskazane, jarmuż i itd, o wiele lepsza sprawa niż tabsy.

nic się im nie stanie, większość występuj razem w różnych produktach w jednej puszcze.

to możesz zmieszać, tylko osobiście mieszałbym pojedyncze porcje, a nie że siup wszystko do wiadra i wymieszasz