Szacuny
2
Napisanych postów
382
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2096
Uraz byl 18.01.17 trenowalem do konca lutego. Przerwa jest do teraz od konca lutego. Jest lepiej ale sa gorsze dni. Bylem ostatnio na basenie i plywanie żabką dalo uczucie nieprzyjemnego bólu / swędzenia.
Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2017-04-30 20:56:47
Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2017-04-30 20:58:02
Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2017-04-30 20:58:20
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
To skąd wniosek, że potrzebujesz przerwy aż do czerwca ?
Smaruj maści przeciwzapalnymi i spróbuj delikatnie wracać do ćwiczeń po kilku tygodniach jak ból zniknie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
2
Napisanych postów
382
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2096
No tak ale jesli czuje klocie przy naciskaniu klamki od drzwi to nie widze sie na treningu poki co... Wrocilbym bardzo chetnie nawet dzis ale jak rozwale reke znowu?
Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2017-04-30 21:16:54
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
Jeśli nie ma poprawy to idź prywatnie do fizjoterapeuty. Możliwe, że Twój lekarz zbagatelizował problem.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
61
Napisanych postów
680
Wiek
38 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
5512
Tak jak Ci pisalem wcześniej. Pół roku i będzie ok :p jeśli chcesz ćwiczyć to stosuj tak jako koledzy radzili leki przeciwzapalne, opaski, cwuczenia dobierając roztropnie. Powoli powinieneś odczuwać poprawę
C4-C3
ronie220
rion10
