Szacuny
3
Napisanych postów
247
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3833
Witam
panowie od niedawna wskoczyłem na redukcję , zawsze unikałem przy tym alkoholu, niedawno znajomy lekarz powiedział mi ze podobno alkohol (czysta wódka) nie odkłada się w tłuszcz mimo ze jest bardzo kaloryczna, troche poszperałem i trafiłem na coś takiego <nie wklejamy linków>
w skrócie w artykule opisane jest doświadczenie gdzie podawano ludziom taką samą liczę kalorii na utrzymanie wagi i stoponiowo zamieniali pokarm na alkohol z uwzględnieniem takiej samej liczy kalorii efekt - ludzi chudli
czy ktoś słyszał coś na ten temat czy to pic na wode- tylko prosze bez hejtu
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-04-19 21:44:08
Szacuny
358
Napisanych postów
953
Wiek
124 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
53586
Milena
A czemu wodka jest taka niezdrowa?
% czystego alko... Porównaj sobie piwo do wódki. Alkohol w dużych ilościach jest szkodliwy. W niewielkich - zwykle nieszkodliwy. Alkohol jest bardzo ciężkostrawny, metabolizuje się godzinami - jeszcze po kilkunastu godzinach jest obecny we krwi - co dobija m.in. wątrobę, ale też nerki, które muszą go filtrować (a raczej jego metabolity) co prowadzi np. do mikrozapaleń kanalików nerkowych. Negatywne skutki spożycia alkoholu są rozległe, więc nie ma sensu tutaj wszystkiego omawiać... Pamiętaj, że to dawka czyni trucizną. Alkohol w mikro-dawkach o dziwo powodował nawet korzystne skutki dla organizmu m.in. pobudzenie odporności ustrojowej. Tylko, że mikro-dawki to nie są ilości jakie ma na myśli statystyczny Kowalski :D
ps. Poza tym czysta wódka to w zasadzie zero wartości odżywczych, podczas gdy w piwie czy winie znajdziesz niewielkie ilości witamin np. z grupy B, czy innych substancji odżywczych/potencjalnie korzystnych dla zdrowia.
Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-28 00:13:21
Szacuny
3
Napisanych postów
247
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3833
tylko nigdzie nie ma jednoznacznej odpowiedzi
nie chce się opierać na domysłach , tylko czy są jednoznaczne badania które wykazuje że alkohol trzeba wliczać w bilans czy nie
nie ukrywam raz w tygodniu lubie się odstresować po cięzkim tygodniu - pytanie czy musze liczyć ile wypiłem ( mówie o czystej wódce, wypijaną z wodą lub napojem light )
Zmieniony przez - Siara_nh w dniu 2017-04-20 12:13:58
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699685
Taki problem przeważnie maja nastolatkowie którzy zaczynaja przygodę na siłowni i podniecają się p******ami . Osoba która już troche czasu spedziala na siłowni ma to głęboko w d.... . Nie sama siłownia człowiek żyje . Jeżeli raz na jakiś czas wypijesz więcej alkoholu napewno nie będzie z tego dużego halo . Chyba ze jesteś tydzień przed zawodami .
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Dokładnie jak Flex. Widać, że jeszcze nie znasz na tyle dobrze swojego organizmu aby wiedzieć na ile możesz sobie pozwolić, również jest to w głównej mierze zależne od priorytetów jak i innych pobocznych czynników. Niemniej jednak dostałeś klarowne treści które są podparte badaniami naukowymi. Warto się w to zagłębić i przeczytać, sam wyciągnij wnioski. Analogicznie gdybyś miał skłonności do picia alkoholu lub problemy zdrowotne to wtedy aprobata z naszej strony na spożywanie etanolu byłaby nie na miejscu zatem nie da się jednoznacznie Ci odpowiedzieć na Twoje pytanie.
Myślę, że wystarczająco dużo informacji otrzymałeś w tym temacie aby dojść do własnej konkluzji.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-04-20 19:01:01
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Ja trochę nie rozumiem dorabiania ideologia i szukania argumentów "za" żeby co tydzień się alkoholizować. A problem może być w tym "raz w tygodniu" i "się odstresować". Bo regularność i picie w jakimś celu - to juz może być sygnał ostrzegawczy.
Plus jeszcze "racjonalizowanie" picia.
Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-04-20 19:58:12
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33076
Napisanych postów
23167
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278055
Nie pij wódki bo to straszne dziadostwo. Żadnych korzyści tylko same straty. Piwo sobie strzel lub dwa raz na czas. Średnio piwo zawiera 16g czystego alkoholu A człowiek aktywny i zdrowy + pilnujacy dietę może śmiało bez obaw o jakieś straty wypić raz na czas 0.5g czystego alkoholu na 1kg masy ciała.