SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 56753

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9951 Napisanych postów 30296 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728260
Wytrzymaj to do końca czerwca i będzie dobrze.

A potem-lecimy dalej-kierunek krata na lato 2018 :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 6151 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64148
Ja jestem vegnem od 7 tygodni. Wcześniej byłem wegetarianinem przez 21 lat.
Będąc teraz veganem nigdy nie czułem się lepiej, więcej energii ogólna poprawa w każdym aspekcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9951 Napisanych postów 30296 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728260
Kuka-w Twoim przypadku - nic dziwnego po 21 latach wegetacji :)

Teraz jak byś przeszedł na tatary to dopiero byłaby PETARDA !!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 6151 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64148
Hehe, w moim przypadku musiałem tylko jaja i ryby wyrzucić i nabiał.
Kulturyście który bazuje na produktach zwierzęcych ciężko byłoby się przestawić na rośliny.
Choć jest parę przypadków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 69 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2584
Podziwiam-ja nie jestem w stanie się wyzbyć mięsa -nie realne-jestem urodzonym mięsożercą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957
tomaszS
Ja swego czasu próbowałem wdrażać zasady weganizmu (wiele wytrzymałościow je stosuje w tym Scott Jurek) ale to nie dla mnie.
Źle się czułem. Muszę jeść zwierzęta po prostu.


Znaczy się jakie konkretnie zasady?

Ja znam tylko kilka

- dużo ryżu, bananów, hummusu, garść orzechów i nasion i strzał z witaminy B12 w tyłek raz na miesiąc, no i jedziesz z koksem

edit: no i jarmuż i bataty koniecznie!


Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2017-04-11 22:11:49

Wesoły wegan :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957
KOLOS BARTEK
Podziwiam-ja nie jestem w stanie się wyzbyć mięsa -nie realne-jestem urodzonym mięsożercą


Człowiek nie jest mięsożerny, jesteśmy bardziej przystosowani do trawienia pokarmów roślinnych

Nie piszę tego z uprzedzeniem, po prostu natura prawdziwym drapieżcom dała wielkie, ostre zęby zdolne rozrywać mięso i gruchotać kości, pazury, szpony itp. a nic z tych cech nie posiadamy niestety.

Wesoły wegan :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2521 Napisanych postów 5076 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 77963
Kruszek czuje podstęp tym pytaniem ale odpowiem.
Weganizm to weganizm więc wiem co to.
Jednak rezygnując produktów zwierzęcych czułem się po prostu źle. Próbowałem odczekać żeby organizm się przyzwyczaił ale na nic. Niektórzy mówią że są miesożerni i coś w tym jest. Dodałbym że jestem zwierzętożerny.
A nie zamykam się na nic. Spróbowałem bo słyszałem bardzo dużo pozytywnych opinii. Wielu biegaczy (sam biegam długo, ultra) jest weganami. Mnie się nie udało i nie sądzę żeby było niesmacznie (żonka super gotuje) nie jest to też słaba wola (mam silną) jednak czegoś brakowało.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 128018
Kruszek
KOLOS BARTEK
Podziwiam-ja nie jestem w stanie się wyzbyć mięsa -nie realne-jestem urodzonym mięsożercą


Człowiek nie jest mięsożerny, jesteśmy bardziej przystosowani do trawienia pokarmów roślinnych

Nie piszę tego z uprzedzeniem, po prostu natura prawdziwym drapieżcom dała wielkie, ostre zęby zdolne rozrywać mięso i gruchotać kości, pazury, szpony itp. a nic z tych cech nie posiadamy niestety.


Jednakże patrząc z punktu widzenia układu stomatognatycznego, człowiek także nie posiada uzębienia pozwalającego rozdrabniać w stopniu takim jak u roślinożercy pokarmu roślinnego. Również mechanika stawu skroniowo-żuchwowego jest inna niż u roślinożercy. Na przykład zęby trzecie(kły górne) swoją budową jak i wielkością korzenia oraz aparatu zawieszeniowego są zbliżone do zębów mięsożerców. Jednak w toku przystosowania do obróbki termicznej mięsa uległy zmniejszeniu. Również ruch w stawach skroniowo-żuchwowych jest zbliżony do ruchu drapieżników posiadając fazę ruchu rozrywającego czego nie ma u roślinożerców gdzie tej fazy nie ma a występuje tylko rozcieranie pokarmu. Dodatkowo wielkość oraz siła mięśni tegoż układu jest o wiele za duża jak na roślinożerców. Dodatkowo budowa płaszczyzny styku i kontaktu na powierzchniach zębów jest taka jak u zwierząt mięsożernych a zupełnie inna niż u zwierząt trawożernych. Dodatkowo zachodzenie grup zębów przednich dolnych na powierzchnie podniebienne zębów górnych oraz stopień zachodzenia jest domeną tylko mięsożerców co ułatwia rozrywanie. U roślinożerców taki układ zachodzenia nie występuje. Również budowa poszczególnych zębów i korelacji z antagonistami świadczy o przystosowaniu do miażdżenia pokarmu i rozrywania, a nie do rozcierania jak u roślinożercy.
Taka mała dygresja z mojej strony. Ale jedzmy to co nam pasuje.


Zmieniony przez - maceek w dniu 2017-04-12 08:03:23
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 69 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2584
Reasumując- nie wyzbędę się mięsa z diety-próbowałem nie jeść kiedyś mięsa przez dwa tygodnie i nie wiem czy to psychicznie tak na mnie oddziaływało ale czułem takie osłabienie jakbym anemi dostał a nie wspomnę o treningu-naprawdę nie moja bajka- rozumiem jakieś ograniczenia żywieniowe i jakieś diety ale bez jaj-białego sera i przede wszystkim mięsa to bym nie dał rady
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Danny Hester IFBB Classic Physique Pro

Następny temat

REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – Dominikana 2016

Wiecej