SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja tkanki tłuszczowej

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 105
Nawet nie marzę o jakimś super niskim, ale z 5 kg w dół i będę szczęśliwa.
Dzięki :). Taka niska kaloryka kończy się tym, że podjadam albo w dni cheatowe rzucam się na jedzenie.


Zmieniony przez - bloodsugarbaby w dniu 2017-04-04 15:39:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Wnisoek trafny. Trzeba jeśc z sensem, to nie ma napadów na cheaty. Tyle, że nie patrz na cyferki na wadze, tylko obwody ciała. Bo ludzie widzą ciało a nie to co pokazuje waga.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 105
A masz jakieś sprawdzone przepisy? Albo znasz jakąś stronę z takowymi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html proszę

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 105
Ok, najwyższy czas zabrać się za zdrowe gotowanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 119 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 46825
malutko tłuszczy, możesz pomyśleć o np. łyżce oliwy z oliwek albo oleju rzepakowego na sałatkę, awokado jest też fajną opcją rozciapane nawet z solą/pieprzem, może jakieś orzechy? pamiętaj, że nie tyjesz/chudniesz od zbyt dużej/małej ilości tłuszczu a od ilości kalorii jakie łącznie przyjmujesz
a i to co widać to mało warzyw, warto zwrócić uwagę na to, powodzenia


Zmieniony przez - masswarrior88 w dniu 2017-04-05 13:24:58

'Peace, Love & Muscles' ©Victor Costa, 'pillow scream' ©Scooby1961, 'Get it done' ©Kai Greene

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 105
Dzięki, kupiłam sobie już dietkę i wcinam od dziś zgodnie z planem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6273 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916
Jak chcesz to wklej jej założenia i rozpiskę. Zobaczymy jak to dokładnie wygląda i co ew. można zmienić na plus.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masło orzechowe

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

WHEY premium