WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sucha masa czy redukcja

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12170 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243604
musisz uwazac by zbyt szybko nie leciec w dol z masa ciala, bo wlasnie zostanie problem w postaci nadmiaru skory

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 661
Mam takie pytanie. Pracuje caly czas na druga zmiane 14:00-22:00 i czasem się nie wyrobie do południa i opuszczam trening.
Wiec pomyslalem, żeby trening robic po pracy.

Trening o 23:00, po treningu WPC i o 0:00 czy 1:00 spac. Ma to sens? Chyba lepsze niż opuszczenie treningu?
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
zjedz jeszcze posilek potreningowy i będzie ok
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Ćwiczyłeś już tak ? Większość osób miałoby problem bezpośrednio po treningu iść spać jeśli nie przeszkadza to spoko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 661
Mam jeszcze jedno pytanie.

Znalazłem ofertę liposukcji ultradźwiękowej. Nie wymaga "cięcia", pozwala jednym zabiegiem usunąć 0,5 kg tłuszczu i kosztuje tylko 80 zł za jedną sesję. Robi się od 6 do 10 sesji.

Jak myślicie daje to jakieś efekty czy to raczej nie prawda?
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Daj spokój sobie i nie wierz w takie głupoty
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
jw, równiez uwazam ze to za wiele nie da
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12170 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243604
jak koledzy wyzej, nie ma nic co zastapi ciezki zapierdziel

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 661
Okrągłego brzucha się pozbyłem. Został tylko tłuszcz. Mam nadzieję, że zacznie schodzić jak dalej pociągnę redukcje.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tatuaż a siłownia

Następny temat

Redukcja podczas przerwy na siłowni

electro
Polecane artykuły