Odżywki MMA

...

golata200215

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44

Witam mam pytanie.
Mam 15 lat i od 3 lat trenuję MMA chciałbym się dowiedzieć czy mogę brać jakieś odzywki typu białko BCAA kreatyna itp.
Bardzo proszę o odpowiedź.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243448

witaj.
a na jakim poziomie zaawansowania jesteś?
startujesz gdzies?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Witaj,
Rzeczywiście wiek jest jeszcze niski i jeśli poziom nie jest bardzo wysoki to jednak bym odpuścił.

Jeżeli poziom wysoki to możesz zerknąć na odżywki Berserk Labs. Robią typowo pod sporty walki odżywki.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

golata200215

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44

Mój poziom jest dosyć zawansowany startowałem w tamtym roku na zawodach BJJ a na razie za półtora miesiąca mam zawody w K-1

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Zapoznaj się z tym artem: http://m.sfd.pl/[ART]_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243448

na start zatem
kreatyna 5g dziennie
beta-alanina 5g dziennie

opcjonalnie do popijania na treningu amino z weglami i masz fajny komplet

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

golata200215

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 44

Acoś na zbicie wagi i tkankę mięśniową

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

nie da się jednocześnie budować mięśni i spalać tkanki, obierz jeden cel, masz brak doświadczenia i nie znasz swego ciała by połączyć oba procesy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243448

jw trzeba wykonywac opkresy budowy masy miensiowej i okresy gdzie trzyma sie forme blisko wagi startowej, nie da sie wszyskiego na raz robic

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Johimbina

Następny temat

L-Teanina

Polecane artykuły

Odżywki MMA

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Johimbina

L-Teanina

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Witamina B, działanie witamin z grupy B - poznaj opinie

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?