Yberrakin
i to wszystko 1 dnia wykonywać?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
527
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133527
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467609
najpierw nalezy sobie ułożyć cały zestaw np https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
527
A mogę wykonywać pompki na maksymalną ilość powtórzeń i podciąganie 1 dnia?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133527
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467609
mozesz tylko zobacz jak wyjdzie podciąganie jak przy pompkach je zajedziesz chyba że nie będziesz jednego po drugim zaraz robił
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
527
Zaraz po pompkach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
527
Po pompkach daje radę się jeszcze
podciągać
Zmieniony przez - Yberrakin w dniu 2017-02-28 13:36:11
podciągać
Zmieniony przez - Yberrakin w dniu 2017-02-28 13:36:11
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
527
Tylko niewiem ile serii i powtórzeń podciągania wykonywać
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133527
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467609
też tego nie wiemy jak jesteś silny, czy spokojnie robisz 10 powtórzeń czy z 5 masz problemy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
527
Podciągane się 2 razy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
527
Po pomkach
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Suplementy
Następny temat
Czy mogę pójść biegać po takim śniadaniu ?
