Loya
witam:) mam pytanko, odnośnie kreatyny. Mianowicie, czy mozna trenowac w trakcie jedzenia kreatyny jedną partię mięśni więcej niż raz w tygodniu, przy dość dużej intensywności(np. ok 16-18 serii na klate)?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3585
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
nie ma takeij potrzeby
...
Nygol
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
591
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3116
sporo serii...drugi raz w tygodniu raczej by zaszkodzil niz pomogl...jak zmniejszysz liczbe serii tak do 10 to jeszcze by dalo rade, ale 18 x2 to chyba za duzo.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3585
no dzięki, tez tak myślałem:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
