...
Napisał(a)
Dobra dzięki za miecha zdam raport a jak nie wejdzie to nie wiem może genetyka?
...
Napisał(a)
nie ma co obwiniac genetyki
trzeba szukac swojej drogi.
jak cos nie ebdzie sie sprawdzalo, to trzeba kombinowac dalej
trzeba szukac swojej drogi.
jak cos nie ebdzie sie sprawdzalo, to trzeba kombinowac dalej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Moim zdaniem jeśli nie możesz wcisnąć więcej "zdrowego" nieprzetworzonego jedzenia spróbuj wrzucić do diety trochę produktów "śmieciowych", które są najczęściej gęste energetycznie.
1
...
Napisał(a)
Jesteś w świetnej sytuacji ;D możesz dodać troche złego żarcia żeby podbić kaloryczność. MOżesz spróować albo gainerami albo np. mc donaldem ;D
...
Napisał(a)
Raczej skupiłbym się na zdrowiu. Jednak od czas do czasu nikomu nie zaszkodzi.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Żadne gainery ,boostery, stymulanty ,odżywki nie wchodzą w grę nie wierzę w tą chemię poza tym mi to puki co starcza więc ... I ogółem jakoś mnie nie ciągnie do supli
...
Napisał(a)
Tu nie ma co wierzyć i niekoniecznie chemię, ale to akurat mało istotne. Skup się na podstawach a nie szczegółach.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
I co denerwuje to ,że sram 3-4 razy dziennie i ten shit jest dość duży oczywiście żadnych problemów nie ma ,ale więcej srania jak efektu
...
Napisał(a)
Trzeba więc zwiększyć ilość kcal. Nie ma innej możliwości.
1
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły