AlpejskieMleko
Dobra dzięki za miecha zdam raport a jak nie wejdzie to nie wiem może genetyka?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
57
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2711
...
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
nie ma co obwiniac genetyki
trzeba szukac swojej drogi.
jak cos nie ebdzie sie sprawdzalo, to trzeba kombinowac dalej
trzeba szukac swojej drogi.
jak cos nie ebdzie sie sprawdzalo, to trzeba kombinowac dalej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
507
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13978
Moim zdaniem jeśli nie możesz wcisnąć więcej "zdrowego" nieprzetworzonego jedzenia spróbuj wrzucić do diety trochę produktów "śmieciowych", które są najczęściej gęste energetycznie.
1
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
102
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2959
Jesteś w świetnej sytuacji ;D możesz dodać troche złego żarcia żeby podbić kaloryczność. MOżesz spróować albo gainerami albo np. mc donaldem ;D
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Raczej skupiłbym się na zdrowiu. Jednak od czas do czasu nikomu nie zaszkodzi.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
57
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2711
Żadne gainery ,boostery, stymulanty ,odżywki nie wchodzą w grę nie wierzę w tą chemię poza tym mi to puki co starcza więc ... I ogółem jakoś mnie nie ciągnie do supli
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Tu nie ma co wierzyć i niekoniecznie chemię, ale to akurat mało istotne. Skup się na podstawach a nie szczegółach.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
57
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2711
Po miesiącu nic nie poszło...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
57
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2711
I co denerwuje to ,że sram 3-4 razy dziennie i ten shit jest dość duży oczywiście żadnych problemów nie ma ,ale więcej srania jak efektu
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Trzeba więc zwiększyć ilość kcal. Nie ma innej możliwości.
1
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
