fsl
Dziękuję 
1
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Ekspert
Szacuny
1416
Napisanych postów
4154
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73856
...
muzzy17
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
2221
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
260326
Pierwsze podejśćie 85kg x31
W regulaminie nic nie ma o tym, wiec można wrzucić wiecej niż jeden filmik jak sie uda poprawić wynik?
Krążki 2x20kg + 2x10kg + 2x5kg + 2x2.5kg + gryf 10kg.
Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2017-01-29 10:49:16
W regulaminie nic nie ma o tym, wiec można wrzucić wiecej niż jeden filmik jak sie uda poprawić wynik?
Krążki 2x20kg + 2x10kg + 2x5kg + 2x2.5kg + gryf 10kg.
Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2017-01-29 10:49:16
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349955
Możesz poprawiać.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
tibes
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
3235
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
92849
Liczyć się w stawce nie będę, ale dla zabawy spróbuję swoich sił 
...
rofson
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
8
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
85
witam, fajny konkursik... a ponieważ dzisiaj wypadły nogi na treningu, więc dołączę do zabawy i zrobię pierwsze podejście :)
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349955
Zapraszamy.
Ja również się spróbuję z czystej ciekawości, ale siady robię na początku treningu push, więc podejrzewam, że takie podejście zniszczy mi cały trening, bo bedę robił go na oparach
Ja również się spróbuję z czystej ciekawości, ale siady robię na początku treningu push, więc podejrzewam, że takie podejście zniszczy mi cały trening, bo bedę robił go na oparach
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6931
Napisanych postów
63328
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787767
Ja się pytam gdzie te filmy z przysiadem są ?
...
VVizard89
Ekspert
Szacuny
326
Napisanych postów
1603
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
50249
Chyba nie będzie ;-p
...
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6931
Napisanych postów
63328
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787767
Dlaczego ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Panowie pewnie tyle powtórzeń zrobili, że szykują się na ostatni dzień jako czarne konie hihi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
testy do wojska - jak ułożyć sensowny plan?
Następny temat
DT Calisthenics + bouldering, cel : moc
