michalkosc2
Hej mam takie pytanie czysto hipotetyczne, co by się stało jakbym na redukcji trzymał te 2400 kcal tyle ile muszę miec żeby spadło sadło lliczył bym kalorie i białko co do 1 ale nie liczyłbym tłuszczu i węglowodanów jaki mogłoby mieć to efekt ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
962
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
stojeden
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
jak chcesz mniej ogólnikowo to wstaw swój model żywienia, bo póki co to jest rozmowa oparta na niczym.
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu! 
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Witam.
Skąd wiedziałbyś, iż jesteś na deficycie kalorycznym nie licząc tłuszczy i węglowodanów?
(składników energetycznych)
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-12 13:37:32
Skąd wiedziałbyś, iż jesteś na deficycie kalorycznym nie licząc tłuszczy i węglowodanów?
(składników energetycznych)
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-12 13:37:32
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
Chyba sam sobie odpowoedziales na pytanie 
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
962
Przecież każdy produkt ma jakieś kalorie po prostu nie patrzyłbym ile ma węgli ile tłuszczy tylko na same kalorie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
Przestan zajmowac sie kaloriami a zacznij makrosami.
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
962
Makro są aż tak ważne ? ;/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
są najważniejsze 
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Kalorie również są istotne.
To nie jest tak, że makro są ważniejsze.
Wszystko jest ze sobą powiązane.
To nie jest tak, że makro są ważniejsze.
Wszystko jest ze sobą powiązane.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
połowicznie się zgodzę, ponieważ jeżeli ktoś nie będzie zwracał uwagi na makro, tylko i wyłącznie na kalorie to daleko nie zajedzie.
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Zgadza się, stąd też napisałem, że wszystko jest ze sobą powiązane.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
962
Okey dzięki panowie ale nic wielkiego się nie stanie jak w diecie węglowodanowej zabraknie mi z 50 węgli ?
