suplement na poprawę wrażliwości insulinowej

Witam,
Jak w temacie szukam suplementu coś na wzór: Glycolog od Blacstone Labs tylko znacznie tańszego :D

Dokładnie, suplementy pomagają, ale głównie to aktywność fizyczna oraz rotacja węglowodanów pomaga utrzymać stały poziom wrażliwości na dobrym poziomie

https://sklep.sfd.pl/Swanson_Kompleks_Cynamonu,_Gymnemny,_Mulberry.-opis27215.html 

myślałem nad stworzeniem własnego staka m.in z w/w kompleksu + kwas ALA + chrom, jakieś porady? Ktoś stosuje takie połączenie?

czytnij
http://www.body-factory.pl/showthread.php?15397-ART-Insulina-dla-laików 

Czy te preparaty naprawde dzialaja? Czy efekty sa odczuwalne tak samo jak po bialku?

ja jak bawilem sie suplementacja i glukometrem, to byly dosc znaczace roznice.

Chrom 30 min przed posiłkiem 2x dziennie, ocet jabłkowy również 20 min przed 1-2x dziennie po 30 ml.

Do tego Ala, omega 3 + cynamon cejloński

Bardzo fajny stack jeśli chodzi o poprawę insulinowrażliwości!

Ale czy roznice w sylwetce byly zauwazalne? "Dosc znaczne roznice" na glukometrze brzmi troche nie konkretnie:P

to nie dziala w ten sposob,
suplementacji tego typu nie da się ocenic nad to co włozysz do gara.
to tak jak wspomniałeś o "działniu" białka, to jest element układanki, na pewno przekłada się to na dłuższe utrzymanie dobrej jakości mięcha podczas budowania masy, czy chocby efektywniejsze zredukowanie "boczków"

jeżeli pytasz o to czy ekstrakt cynamonu poprawi Ci jakość sylwetki, spali tłuszcz, zbuduje mięcho - to nie , nie zrobi tego ani sam cynamon, ani mix substancji czy innych mikroelementów

Jak zadajesz pytanie w stylu "Czy efekty sa odczuwalne tak samo jak po bialku?" to widać iż niestety jeszcze mało wiesz
Gdyby to wszystko było takie proste, że sobie wypijemy 2-3 szejki białkowe w ciągu dnia i nagle zacznie nam rosnąć masa mięśniowa, to na ulicy co drugi facet wyglądałby jak mini Pudzianowski, a jest jak jest

jednak małymi kroczkami tego typu jak nawet kupno produktów poprawiających wrażliwość insulinową i dodatkowym wsparciem dla organizmu otwierasz sobie na pewno nowe możliwości dla rozwoju sylwetki

Podstawy są jednak niezmienne :
- micha musi być odpowiednio zbilansowana
- trening solidny
- nalezy dbac o regeneracje
+ cała reszta (suplementacja, itp) , dopiero wtedy możesz liczyć na solidny progres, który ciągle trzeba kontrolować, modyfikować jedzenie / trening , syzyfowa praca ale opłacalna jak sie do niej przylozymy troche mocniej niz przecietny Janusz z siłowni

Takiej odpowiedzi oczekiwalem. Fachowo i rzeczowo. Dziekuje.