hahiro

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

11047

napisanych postów

Imię Hiro

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2020 (17:55)

Data rejestracji 03.06.2015 (16:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] FinaFlex Stimul8, Animal PAK Powder witam, na sprzedaż posiadam: 1. finaflex stimul8 bonus size, pozostało 210g, czyli 42 porcje, cena 80zł + koszty wysyłki 2. animal pak powder, - 2 miarki, pozostało 42 miarki z 44 cena 110zł + koszty wysyłki [img width=720	0	2018-03-14 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Siemię lniane - lignany, fitoestrogen witam, czy regularne spożywanie siemienia lnianego może obniżyć poziom testosteronu i mieć wpływa na zwiększenie estrogenu z powodu bardzo dużej zawartości lignanów? poniżej film na którym pan przedstawia siemię lniane w złym	2	2017-09-21 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 80kg - ekto-meso witam, proszę o ocenę diety, co ewentualnie zmienić. moim celem jest w miarę czysta masa mięśniowa. wklejam diete w dt. w dnt zwiekszam tłuszcze do 110g i obniżam węgle i zarazem obniżam kaloryczność do 3400 kcal. dodam iż moim posiłkiem	3	2017-02-08 19:22
Odżywki i suplementy	suplement na poprawę wrażliwości insulinowej witam, jak w temacie szukam suplementu coś na wzór: glycolog od blacstone labs tylko znacznie tańszego :d	11	2017-01-08 09:38
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet do oceny, powrót z redukcji na mase, 80kg cześć wszystkim, wklejam do oceny swoją reverse diete po 3 miesiącach redukcji. systematycznie na tydzień chcę zwiększać kaloryczność o 100kcal aż dojdę do stabilizacji wagi a później delikatnie podnieść kalorie aby przybrać trochę kg przy	8	2016-10-09 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co na koncentracje?	2017-09-21 10:37
Odżywki i suplementy	szukam dobrej kreatyny ktora nie trzyna wody	2017-06-07 14:08
Targowisko	[S] Finaflex STIMUL 8	2017-06-03 13:31
Odżywki i suplementy	co na lepsze trawienie białka?	2017-03-21 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 80kg - ekto-meso	2017-02-08 21:59
Odżywki i suplementy	suplement na poprawę wrażliwości insulinowej	2017-01-08 10:36
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet do oceny, powrót z redukcji na mase, 80kg	2016-10-13 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet do oceny, powrót z redukcji na mase, 80kg	2016-10-09 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet do oceny, powrót z redukcji na mase, 80kg	2016-10-09 19:21