[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )

Marcin Bo zupy zawsze po korek nalewam Uwielbiam!


1. Wątróbka z cebulką i ziemniaczkami
2. Po treningowy deser z truskawkami, jogurtem i wheyem

1. Omlet z kawałkami avokado



2. Słynne babeczki z mozzarellą i ketchypem <3



3. Deser po treningowy z kaszy jaglanej, banana i wheya











Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-03 21:48:22

1. Babeczki z mozzarellą







2. Pstrąg z ziemniakami i fasolką szparagową






3. Ziemniaki, ogórek, kapusta pekińska i kurczak na klarowanym





Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-03 21:52:41

Z nadmiaru cytryny to i chleb powstaje

Z racji, że pieczywa nie jadam, a czasem bym chciała To stworzyłam coś na wzór chleba, można zjeść z dżemem, nutellą z avokado, super też smakuje z jogurtem naturalnym i łyżeczką miodu, albo w mojej po treningowej wersji z rozgniecionym bananem, wheyem i odrobiną wody.

Bardzo smaczne



Przygotowanie:


Jajka rozbić i zblendować z mąką oraz proszkiem do pieczenia i stevią (można zastąpić innym słodzidłem). Gdy masa stanie się już jednolita (będzie bardzo gęsta) dolać powoli mleka. Tak, by wszystkie składniki się ładnie połączyły, a masa nie była za gęsta.
Do masy dodać skórkę z cytryny (u mnie z 2 cytryn) oraz białko (u mnie smak biała czekolada) i zblendować ponownie do połączenia się składników.
Całą masę włożyć do wcześniej wyłożonej papierem keksówki i zapiekać około 50min na 180 stopniach.
Po wyznaczonym czasie wyjąć keksówkę i całość ciasta oblać sokiem z 2 cytryn, poczekać, aż sok się wchłonie i cisto wystygnie.
Można pokroić i jeść Smacznego

jak zawsze z pomysłem

Mega ten chlebuś

Powiem Wam,ze nie wierzyłam, ze wyjdzie :) ale jak doda się białka w prochu jest super :) polecam :)

Omlety ..
.
1. Czekoladowy <3

2. Z migdałami <3

3. Z czekoladą i potartymi brazylijskimi <3

Omletomania

melo15

Omletomania

A jak omletom nie odmówię

1. Z wiórkami kokosowymi, brazylijskimi orzechami i gorzką czekoladą 90%






2. Z masą sezamową

Sezam blendować, dodawać wolno mleczko kokosowe, opcjonalnie stevia/ ksylitol. Trzymać w lodówce












Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-09 20:51:27