Wafle ryżowe wole zostawić w diecie ponieważ nie mam jak zejść posiłku o tej godzinie.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 17
Waga : 72
Wzrost : 168
Obwód klatki : 92
Obwód ramienia : 33
Obwód talii : 90
Obwód uda : 56
Obwód łydki :
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :
Aktywność w ciągu dnia : szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW,
Odżywianie :
Cel : Redukcja tkanki tłuszczowej do wyrzeźbienia kaloryfera [ potem stopniowa masa z widocznymi kostkami na brzuchu ]
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia :
Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenie w domu, wolne cięzary
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak
Stosowane wcześniej diety : Brak