...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
313
Okej, a mogę ucinając węgle czyli w tym przypadku ryż jednoczęsnie podnieść białko czyli zwiększając porcję mięsa ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
28
artientiOkej, a mogę ucinając węgle czyli w tym przypadku ryż jednoczęsnie podnieść białko czyli zwiększając porcję mięsa ?
Jak obcinasz węgle to białko zostaw na takim samym poziomie jak jest.
Zmieniony przez - dazon98 w dniu 2016-11-13 17:07:39
1
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
w sumie są różne szkoly
czasem podbicie wartosci bialka, ktore jest dodatkowo energochłonne pozwoli na dodatkowy progres,
druga sprawa, jak redukcja jest już dosc na zaawansowanym etapie, to latwiej kontrolowac głód podbijając bialo
czasem podbicie wartosci bialka, ktore jest dodatkowo energochłonne pozwoli na dodatkowy progres, druga sprawa, jak redukcja jest już dosc na zaawansowanym etapie, to latwiej kontrolowac głód podbijając bialo
2
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
daj spalacz tłuszczu bo już rok minął , w miesiąc więcej zrobiłem dosłownie żart jakiś , rób cardio 3 x w tyg.. po 1h tnij węgle i będzie ok , widać braki wiedzy , tylko brzuch ci został bo waga jest już mała i zacznij brzuszki robić
Zmieniony przez - masówka123 w dniu 2016-11-14 10:15:18
Zmieniony przez - masówka123 w dniu 2016-11-14 10:15:18
...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Wiem, ze to temat o suplach, ale ta dieta to dramat, jeśli chodzi o tłuszcze, praktycznie nie ma tłuszczy, a jeśli tak już długo, to pewnie hormony .. są w nienajlepszej kondycji
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
