K.Mill
Dzięki bardzo,ale jak juz każdy wie nigdy nie jest dobrze.Zawsze znajdzie sie coś do poprawy! Także cięzkie treningi, ścisłe przestrzeganie diety i lecimy z tematem! :)
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
316
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34745
...
Napisał(a)
SW96
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1069
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
20742
Sylwetka mistrzostwo, jak wygląda trening ud i łydek?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
316
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34745
coś aktualnego. Forma jakaś się trzyma. Trzeba przycisnąć i pomyśleć o zawodach :)
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Napisał(a)
natalijka
Ekspert
Szacuny
3328
Napisanych postów
8555
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
321811
BOMBA!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
316
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34745
Aktualne.
Teraz szykuje się na MP w NAC'u ale musze trochę wagi zbić, także zobaczymy co z tego wyjdzie :)
Teraz szykuje się na MP w NAC'u ale musze trochę wagi zbić, także zobaczymy co z tego wyjdzie :)
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Napisał(a)
gienus12
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
no, ponad 8 lat stażu treningowego, widać że bardzo dobrze wykorzystałeś ten czas. !
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
316
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34745
Mistrzostwa Polski federacji NAC i drugie miejsce 
trzecia impreza w przeciagu miesiaca. Jedziemy dalej z tematem!
trzecia impreza w przeciagu miesiaca. Jedziemy dalej z tematem!
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Napisał(a)
vvv
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
1142
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
48688
Gratulacje. Moze jak bys nial ciemny brazer bylo by 1 miejsce ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
316
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34745
Daaaawno nic nie wrzucalem, wiec czas o jakąś aktualizacje.
Forma cały czas jest dopracowywana i co najmniej raz do roku startuje w jakiś zawodach
Zmieniony przez - K.Mill w dniu 2016-11-04 06:13:53
Forma cały czas jest dopracowywana i co najmniej raz do roku startuje w jakiś zawodach
Zmieniony przez - K.Mill w dniu 2016-11-04 06:13:53
1
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94927
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
forma super , cały czas do przodu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
ja i pakero
Następny temat
Aktualna forma
