Juz nie chodzi o samo "co jemy" i "ile jemy" co było w postach poprzednich tylko wazne jest jak to zjesc:>
Nie kazdy wie co zrobic z taka torebka ryzu i piersia z kurki (ja na przyklad:)
Moj u;ubiony posilek godzinke po treningu to:
4 jaja na twardo
100g ryzu
Jaja posiekac i wymieszac z ryzem + pieprz i sól i mmmmm
(zoltka oczywiscie zostawiam-wali mnie to ze sa zle)
A co wy tam wyknowaliscie????
Pozdro
no a jak