Placuszki jabłkowe by Julcziik

Placuszki jabłkowe by Julcziik







Składniki:

- 2 jajka
- kawałek jabłka (może być ćwiartka średniego)
- 60g kaszy manny
- 15g wpc
- cynamon, łyżeczka proszku do pieczenia


Przygotowanie:

1. Białka ubijamy na bardzo sztywną pianę. Jabłka ścieramy na najmniejszych oczkach.
2. W osobnej misce mieszamy pozostałe składniki, dodajemy jabłka i 3-4 łyżki białek.
3. Dokładnie mieszamy , można dolać trochę wody. Dodajemy pozostałe białka i delikatnie razem mieszany.
4. Nakładamy łyżką na rozgrzaną patelnię i smażymy z obydwu stron.


Wartości:

B: 30,9
T: 10,8
W: 46,8
Kcal: 404

suuper przepis :):)
Tak trzymać

Czym mogę zastąpić kasze manne?

Proste a na pewno smaczne

bluefans

Czym mogę zastąpić kasze manne?

W sumie dowolną mąką, choć tutaj nie wiem jak ze smakiem :)

zrobiłem tylko z wpc i wyszło nawet nawet :) takie małe omleciki z jabłkiem