w drodze do perfekcji - krok po kroku

aktualnie 100-101kg , biceps 45cm, więcej nie mierzyłem, łape tak z ciekawości złapałem ;p

kawał dizka

dobrze jest, trzymaj estro w ryzach, bo Ci troche wywaliło

jest kawał pleców ...

shori

dobrze jest, trzymaj estro w ryzach, bo Ci troche wywaliło

to nie gino ;p mam lipomastie od kiedy pamiętam, przy redukcji praktycznie nie widoczne .

Aktualnie 105kg przy 176cm , masę robię do końca grudnia a w styczniu rozpoczynam redukcję . Udało się dorzucić trochę mięsa i może jeszcze troszkę się uda przez te niespełna 2 miesiące ;)

2 miesiące 10 kg no... Ty to masz genetyke ;)

Może chodzi o 2 lata?

Po prostu nieeee wieeee rzeeee!!! Co za progres w takim czasie!! Co za gen!! Gdzieś Ty się uchował? Z Ziemi jesteś?

PS: Z taką sylwetką musisz pokazać się w pewnym dziale na tym forum ( to nie prowokacja ).

Na ostatnim zdjęciu widać dla kogo się tak napinałeś



Zmieniony przez - BANanana w dniu 2016-11-25 20:12:44

Zmieniony przez - BANanana w dniu 2016-11-25 20:14:37

Od stycznia redukcja - "nowy rok, nowa ja"

A mnie się nogi podobają, ciekawa jestem co po redu będzie tam się działo. Fajnie wyglądasz, pozdrawiam!

Klasa naprawdę mega progres widać że masz kawal dobrej jakości mięcha na sobie :) Tak trzymać graty.