buakaw89
1
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
29
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
861
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
kawał dizka
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
shori
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
1537
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13285
dobrze jest, trzymaj estro w ryzach, bo Ci troche wywaliło
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107045
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720151
jest kawał pleców ...
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
29
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
861
shorito nie gino ;p mam lipomastie od kiedy pamiętam, przy redukcji praktycznie nie widoczne .dobrze jest, trzymaj estro w ryzach, bo Ci troche wywaliło
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
29
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
861
Aktualnie 105kg przy 176cm , masę robię do końca grudnia a w styczniu rozpoczynam redukcję . Udało się dorzucić trochę mięsa i może jeszcze troszkę się uda przez te niespełna 2 miesiące ;)
1
...
vvv
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1142
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
48688
2 miesiące 10 kg no... Ty to masz genetyke ;)
1
...
BANanana %-)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
357
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15996
Może chodzi o 2 lata?
Po prostu nieeee wieeee rzeeee!!! Co za progres w takim czasie!! Co za gen!! Gdzieś Ty się uchował? Z Ziemi jesteś?
PS: Z taką sylwetką musisz pokazać się w pewnym dziale na tym forum ( to nie prowokacja ).
Na ostatnim zdjęciu widać dla kogo się tak napinałeś
Zmieniony przez - BANanana
w dniu 2016-11-25 20:12:44
Zmieniony przez - BANanana w dniu 2016-11-25 20:14:37
Po prostu nieeee wieeee rzeeee!!! Co za progres w takim czasie!! Co za gen!! Gdzieś Ty się uchował? Z Ziemi jesteś?
PS: Z taką sylwetką musisz pokazać się w pewnym dziale na tym forum ( to nie prowokacja ).
Na ostatnim zdjęciu widać dla kogo się tak napinałeś
Zmieniony przez - BANanana
w dniu 2016-11-25 20:12:44
Zmieniony przez - BANanana
w dniu 2016-11-25 20:14:37 ...
Skelque
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
3202
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
58644
Od stycznia redukcja - "nowy rok, nowa ja"
A mnie się nogi podobają, ciekawa jestem co po redu będzie tam się działo. Fajnie wyglądasz, pozdrawiam!
A mnie się nogi podobają, ciekawa jestem co po redu będzie tam się działo. Fajnie wyglądasz, pozdrawiam!
Dziennik - https://www.sfd.pl/DT_Skelque_v3.0_-t1190454.html
Zapraszam 
...
pajaczeq
Ekspert
Szacuny
370
Napisanych postów
2331
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
48698
Klasa naprawdę mega progres widać że masz kawal dobrej jakości mięcha na sobie :) Tak trzymać graty.
You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
