co ze mna jest ?

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

zrób teraz miesiąc na zerowym bilansie a pozniej dalej redukuj
lipo powinno ginąć razem z przepalanym bfem

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

otwina123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 212 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1482

a powiesz mi jakie jest moje 0 bilansu kcal ? 93,7 183 1 lat aktynows 1.2 daje cwicze 5 razy w tyg :p ale po prostu jak ja jem jakos 2,7 k to juz waga leci na + wiec jakie jst moje 0 kcal :P?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

obecnie ile jadłeś na redukcji?

...

otwina123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 212 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1482

2525

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

daj przez miesiąc 2700-2800
nawet jak trochę przytyjesz to nic się nie stanie
pozniej redukcja pojdzie łatwiej

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

otwina123
2525

serio wyliczasz tak dokładnie co do grama ?

...

otwina123

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 212 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1482

no wlasnie tak wszystko co do grama i ch** z tego i tak wilki , w przyszlym tyg bede na wycieczce w warszawie wiec poleci tydzien taki jedz co chcdsz bez liczenia troche odpoczne wracam do domu i zaczynam dzialac 100% zobaczymy ci bedzie

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

szkoda czasu na takie liczenie co do grama, raz liczysz porządnie a pozniej trzymasz się podobnych ilości

jak beedzie róznica kilku gram to nie bedzie mialo to znaczenia wiekszego

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234886

poza tym takie liczenie dostarcza tylko niepotrzebnych stresów, nie mozna podchodzic do tego sportu az tak "powaznie" wiedzac, ze trenujemy dla siebie, amatorsko, nie dla porfitów

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...