Kreatyna ile to 5g --_--

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2134

Siemanko
Krótko i na temat, ostatnio zakupiłem kreatynke mono z ACTIVLAB i nie ma tam miarki a wszystkie ostatnio powyzucałem i problem xD
Czy łyżeczka do cherbaty to 5g kreatyny? (płaska czubata czy moze cos pomiędzy?)
Dodam ze zakupiłem wagę do żywnośći ktora waży co do 1g lecz jak nasypuje całą dużą łyżke jest dopiero 5g wiec nwm oco chodzi...
aaa i jeszcze jedno...ta kreatyna wygląda jak taka mąka, ostatnim razem miałem innej firmy i była krystaliczna.
Z góry dzięki za pomoc ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84044 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710494

Witam, to już zależy jaka to łyżka. Przeważnie mała łyżeczka od herbaty to 5 g.

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Pełna łyżeczka od herbaty ma ~5g. Wiadomo zalezy jaka lyzeczka, ale miarki tez roznie sie nabiera. Albo bierz w ciemno (jak raz wezmiesz 4g, a raz 6g to nic sie nie stanie), albo kup wagę analityczną

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

kacpertoja

aaa i jeszcze jedno...ta kreatyna wygląda jak taka mąka, ostatnim razem miałem innej firmy i była krystaliczna.
Z góry dzięki za pomoc ;)

tutaj chodzi akurat o stopien rozdrobnienia surowca, nie ma w tym nic nadzwyczajnego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

kacpertoja

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2134

georgu
Pełna łyżeczka od herbaty ma ~5g.

Czyli taka czubata?
Sory ze tak męcze temat ale jakos nie daje mi to spokoju hehe..

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

tak z czubeczkiem
https://www.sfd.pl/5G_KREATYNY_NA_LYZECZCE_DO_HERBATY_WCHODZIC_WSZYSCY!!-t136712.html

jak dorwiesz miarke to 5 ml = ok 3g kreatyny.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kacpertoja

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 153 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2134

anubis84
tak z czubeczkiem
https://www.sfd.pl/5G_KREATYNY_NA_LYZECZCE_DO_HERBATY_WCHODZIC_WSZYSCY!!-t136712.html

jak dorwiesz miarke to 5 ml = ok 3g kreatyny.

No i dziękuje bardzo, zdjecię takze ladnie widac w tamtym poscie takze problem rozwiązany.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat