SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witam.Co na pierwszy cykl polecacie .??

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1183

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

86

Wzrost

186

Obwód ramienia

40/41

Obwód klatki

120

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3

Cel cyklu

32 białka/30 tł /69 węgli

Stan zdrowia

0

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 65
Celuję w 10 kg. z góry dzięki na odp. ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 732 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268171
Zakładając, że masz pojęcie o diecie, treningu, wstępnie ogarniasz temat sterydów, wiesz jak działają poszczególne środki, jak powinna wyglądać iniekcja, jakich leków używać aby przeciwdziałać skutkom ubocznym, jak powinno wyglądać PCT, i wiesz co to HCG i trenowanie na siłowni to nieodłączny element twojego życia + masz jakieś plany związane z kulturystyką to 18 lat uważam za wystarczający wiek moim skromnym zdaniem, zacznij od samego testosteronu, estr wybierz sam chodź uważam ,że dla początkujących rzadsze iniekcję są wygodniejsze. Czyli Test 1-16 250mg e5d (16 tygodni to jest takie minimum jak chcesz leć więcej ) Powodzenia!
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
o i to mi się podoba, 10 kg...jest założenie i jest konkretny cel. A to ogólnie 10kg czy muskli 10kg chcesz?
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 65
Powiem Ci tak , że 10 kg przybrać , a jak wejdzie z 5 muskli to będzie pięknie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
o to już bardziej realne. Ankieta się pomieszała weź no jeszcze raz machnij od początku, skopiuj uzupełnij i wklej, ok


1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 65
Ankieta coś sie zj**ała ... Wiek: 18
Waga: 86
Wzrost: 186
Obwód ramienia: 40/41
Obwód klatki: 120
Staż na siłowni:3
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy):32 biał/ 30 tł /69 węgli
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 0
Cel cyklu: +10 kg

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 120/100/70
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 65
I mam mały problem bo robiłem badania i tarczyca podwyższona. 4.44. Czy moge zrobić jakis cykl czy nie ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 732 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268171
4.44 czego? jak TSH to leć do endokrynologa, najprawdopodobniej niedoczynność tarczycy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 65
Tak TSH. To nic nie przeszkadza w cyklu. ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 147 Napisanych postów 732 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268171
w cyklu raczej Ci nie przeszkodzi, ale w 100% nie jestem pewny, niech inni się wypowiedzą, ale ogólnie nieleczona niedoczynność tarczycy może trochę kolidować np. z redukcją gdyż metabolizm jest spowolniony, ale możesz sam sobie poczytać o objawach niedoczynności tarczycy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9054 Napisanych postów 82737 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699780
Ankietę wypełniamy w całości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 182 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3332
tesc

cypio/enan

1-16week

250mg co 4dni


na poczatek starczy
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drugi Cykl Test Prop

Następny temat

Ile hcg i cloma do 6 tyg Propa 100 e2d

WHEY premium