Witam.Co na pierwszy cykl polecacie .??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

oskioski40

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 65

Celuję w 10 kg. z góry dzięki na odp. ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

przemko15

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 732 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 268231

Zakładając, że masz pojęcie o diecie, treningu, wstępnie ogarniasz temat sterydów, wiesz jak działają poszczególne środki, jak powinna wyglądać iniekcja, jakich leków używać aby przeciwdziałać skutkom ubocznym, jak powinno wyglądać PCT, i wiesz co to HCG

i trenowanie na siłowni to nieodłączny element twojego życia

+ masz jakieś plany związane z kulturystyką to 18 lat uważam za wystarczający wiek

moim skromnym zdaniem, zacznij od samego testosteronu, estr wybierz sam chodź uważam ,że dla początkujących rzadsze iniekcję są wygodniejsze. Czyli Test 1-16 250mg e5d (16 tygodni to jest takie minimum jak chcesz leć więcej

) Powodzenia!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

o i to mi się podoba, 10 kg...jest założenie i jest konkretny cel. A to ogólnie 10kg czy muskli 10kg chcesz?

...

oskioski40

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 65

Powiem Ci tak , że 10 kg przybrać , a jak wejdzie z 5 muskli to będzie pięknie ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

o to już bardziej realne. Ankieta się pomieszała weź no jeszcze raz machnij od początku, skopiuj uzupełnij i wklej, ok

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

...

oskioski40

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 65

Ankieta coś sie zj**ała ... Wiek: 18
Waga: 86
Wzrost: 186
Obwód ramienia: 40/41
Obwód klatki: 120
Staż na siłowni:3
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy):32 biał/ 30 tł /69 węgli
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 0
Cel cyklu: +10 kg

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 120/100/70

...

oskioski40

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 65

I mam mały problem bo robiłem badania i tarczyca podwyższona. 4.44. Czy moge zrobić jakis cykl czy nie ??

...

przemko15

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 732 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 268231

4.44 czego? jak TSH to leć do endokrynologa, najprawdopodobniej niedoczynność tarczycy

...

oskioski40

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 65

Tak TSH. To nic nie przeszkadza w cyklu. ??

...

przemko15

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 732 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 268231

w cyklu raczej Ci nie przeszkodzi, ale w 100% nie jestem pewny, niech inni się wypowiedzą, ale ogólnie nieleczona niedoczynność tarczycy może trochę kolidować np. z redukcją gdyż metabolizm jest spowolniony, ale możesz sam sobie poczytać o objawach niedoczynności tarczycy

...