Problem z podciąganiem szerokim chwytem - Porady

Siema, czołem forumowicze! Mam problem z podciąganiem szerokim chwytem. Otóż nie umiem się podciągnąć w ten sposó ani razu. O ile wąskim chwytem wchodzi jak masło, tak szerokim nie dam rady ani razu. Mój staż treningowy to tak około 1.5, czego od 8 miesięcy bardziej poważnie z michą itp.

Mam pytanie.

Czy sciąganie szerokim chwytem do klatki coś pomoże? Czy macie może jakies inne porady?!

Dzięki!

Ile razy jesteś w stanie się podciągnąć innymi chwytami?

Ściąganie na początek jako marny zamiennik może być ale lepszym rozwiązaniem będzie nauka podciągania nachwytem z pomocą np gum oporowych lub z pomocą partnera treningowego.

Nie możliwe, by wąskim chwytem wchodziło "jak masło" skoro szerokim nie podciągniesz się ani razu

Możesz zwiększać siłę wąskim chwytem. Jak tutaj dojdziesz do 10-12 ruchów to na pewno podciągniesz się nachwytem.