SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] julcziik w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19753

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Cukinię również lubię, ale coś słabo w tym roku :(


Dzisiaj nudno - kurak z warzywami (ogórek, pomidor, smażony kalafior)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ja w tym roku mam dobrze - znajomi zwożą mi część swoich plonów z działki Tak więc na cukinie się też załapuję.

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Zazdroszczę!

Na chwilę zginęłam, lekki brak pomysłów :(

1) Fit pizza - na dniach przepis
2) Marchewkowy omlet z brzoskwinią i serkiem wiejskim
https://www.sfd.pl/Marchewkowy_omlet_z_bananem_i_serkiem_wiejskim_by_julcziik-t1124989.html
3) Również marchewkowy ino z bananem i masłem orzechowym





Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-08-24 22:44:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Bananowe placki z twarogiem i masłem orzechowym

Składniki:
-1 jajko
- 40g mąka owsiana
- 1 średnia marchew
- banan
- miarka wpc, u mnie marcepan od sfd (mega smak swoją drogą, polecam bardzo)
- proszek do pieczenia
- kakao, cynamon czy co tam chcecie :)

Przygotowanie:
Marchew zetrzeć na najmniejszych oczkach, banana pokroić w plasterki. Dodać 2 łyżki białek, trochę wody i zblenować z resztą składników. Dodać resztę białek i ponownie wymieszać ino delikatnie. Smażyć na rozgrzanej patelni po 2-3 minuty z jednej i drugiej strony.

Między plackami jest twaróg + jogurt naturalny, masło orzechowe i banan :)





Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-08-25 22:08:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Wszystko na zdjęciach opierało się na marchewkowym omlecie. Strasznie podpasował mi ten przepis





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Marchewkowy omlet z serkiem wiejskim, bananem, malinami, nektarynką i masłem orzechowym. To samo w jego środku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94824 Napisanych postów 364817 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670177
julcziik
Marchewkowy omlet z serkiem wiejskim, bananem, malinami, nektarynką i masłem orzechowym. To samo w jego środku





bardzo fajnie i apetycznie się prezentuję

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Dziękuję :)

Dzisiaj kolejne placki z tymi samymi owocami, korzystam póki mogę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
fajne placuszki, i zawsze takie duze sie wydaja

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pieczenie mięsa z masłem kokosowym

Następny temat

Posiłek na redukcji

WHEY premium