SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] julcziik w kuchni

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19661

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Naleśniki z twarogiem

Składniki:
- 1 jajko
- płatki owsiane
- wpc
- twaróg
- jogurt naturalny
- proszek do pieczenia
- dodatki: masło orzechowe, banan (lub inny owoc), kakao, orzechy itd

Wykonanie:
Płatki owsiane zmielić na mąkę. Wymieszać z jednym jajkiem, proszkiem do pieczenia oraz wpc. Smażyć na rozgrzanej patelni.

Nadzienie:
Twaróg rozgnieść z jogurtem. Można dosypać wpc lub jakieś inne słodzidło

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 734 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41953
Podasz przepis na marchewkowy omlet z pieczarkami i mozzarellą ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Omlet marchewkowy z pieczarkami i mozzarellą

Składniki:
- 2 jajka
- 2 średnie marchewki lub jedna bardzo duża
- kulka mozzarelli
- pieczarki
- ew. przyprawy, inne dodatki

Wykonanie:
Marchewkę obieramy, ścieramy na najmniejszych oczkach. Mieszamy z dwoma jajkami (można z żółtkami, można bez). Wylewamy na rozgrzaną i dobrze natłuszczoną patelnię. Na średniawym ogniu smaży się dość długo, nigdy nie zwracałam uwagi, ale będzie ok. 7-8 minut.
W tym czasie trę pieczarki na tarce, mozzarellę również, choć można także pokroić w plastry, kostki (w sumie jak wam się podoba). Zaczynając od pieczarek układam je po tych 8 minutach na omlet, który następnie zawijam z dwóch stron. Jeszcze chwila smażenia (najlepiej pod przykrywką) do rozpuszczenia mozzarelli :)


A z dzisiaj fasolowo-jabłkowe placuchy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Owsiane naleśniki z twarogiem i bananem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Omlet owsiany z masłem orzechowym i winogronem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Owsiane naleśniki z twarogiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Omlet prawie jak biszkopt + owoce i polewa czeko


Składniki:
- 2 jajka
- kasza manna
- wpc
- proszek do pieczenia
- dowolne dodatki

Wykonanie:

Białka ubić na sztywną pianę. W osobnej misce wymieszać kaszę mannę z wpc i proszkiem do pieczenia. Dodać 3-4 łyżki białek, wody na oko i dokładnie wymieszać. Dodać resztę białek i tym razem mieszać delikatnie. Smażyć na rozgrzanej patelni pod przykrywką.

Polewa to żółtka z kakao i wpc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Owsianka z bananem i orzechami


Ziemniory z jajkiem


Omlet z jabłkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Omlet z kaszy manny z bananem w środku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Jabłkowe placuchy
Kasza jaglana z jajkami
Owsiana z malinami, jabłkiem, orzechami, wiórkami i rodzynkami


Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pieczenie mięsa z masłem kokosowym

Następny temat

Posiłek na redukcji

WHEY premium